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熱點 類風濕患者如何應對春季高發(fā)期

摘要:相關數(shù)據(jù)調(diào)查顯示:類風濕關節(jié)炎病人在發(fā)病早期采用正規(guī)治療,關節(jié)破壞程度小,通過精準祛除關節(jié)內(nèi)無菌性炎癥及免疫功能調(diào)節(jié)可阻止關節(jié)破壞程度、范圍擴大或延緩破壞時間。

90%的類風濕關節(jié)炎病人對氣候變化十分敏感,因而有“氣象關節(jié)”之稱。有關研究表明:類風濕復發(fā)有明顯的季節(jié)規(guī)律,以春季3~5月、初夏6月為起病高峰。那么春季類風濕復發(fā)了該如何應對?很多類風濕患者不知所措,下面給大家分享一下應對策略。

為什么春季是類風濕的高復發(fā)時期呢?

一則,春季晝夜溫差大、多風、濕氣重,春季驟變的外環(huán)境影響著人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性,使得機體免疫功能出現(xiàn)異常,誘發(fā)無菌性炎癥再次產(chǎn)生,炎癥刺激滑膜及周圍組織,關節(jié)出現(xiàn)腫脹、疼痛、晨僵等癥狀;

二則,春天各種病毒、細菌等病原體復蘇后更容易滋生繁殖,而類風濕疾病病因本身就與細菌、病毒等感染有關,再次感染后則極易誘發(fā)復發(fā);

三則,春季前后正是休息與繁忙的交匯點,此時類風濕患者自我管理意識及行為薄弱,日常飲食、功能鍛煉、睡眠、受涼等嚴重影響著類風濕疾病的發(fā)展趨勢。

春季類風濕復發(fā)了如何應對?

鑒于春季晝夜溫差大、多風、濕氣重特殊氣候,類風濕病人首要任務是注意保暖,在室內(nèi)外溫差大的氣候條件下,不急于過早“卸掉”厚重的冬衣,嚴防機體因為衣著方面突然減少,難以適應,身體抵抗力下降病情加重趨勢明顯。還應預防上呼吸道感染、皮膚感染和齲齒等。感染一旦發(fā)生,就應當及時、徹底治療,避免誘發(fā)類風濕病情加重。

其次,即使春季較為繁忙,也應盡量保持生活規(guī)律。日常飲食:以高蛋白、高維生素飲食為主,如豆類制品,瘦肉、蛋類等;含維生素豐富的食品,如蔬菜、水果等。合理鍛煉:可以增強體質(zhì),加速血液循環(huán),改善血液供應的關節(jié),增強關節(jié)的功能及周圍組織活動和拉伸和肌肉力量。足夠睡眠:春天五臟主肝,熬夜易傷肝血,影響機體免疫平衡,建議睡眠時間,夜間11點睡覺為宜,早上6:0到7:0正式太陽升起的時間,這時候起床最佳。這些有可以幫助輔助性緩解類風濕癥狀。

最關鍵的是,在春季類風濕關節(jié)炎復發(fā)了,一定要主動到醫(yī)院接受檢查,進行病情評估,規(guī)范化治療。避免增大關節(jié)損壞程度及范圍,且已被破壞的關節(jié)組織很難再修復,增加了后期的治療難度,并給自身帶來更大的病痛。

相關數(shù)據(jù)調(diào)查顯示:類風濕關節(jié)炎病人在發(fā)病早期采用正規(guī)治療,關節(jié)破壞程度小,通過精準祛除關節(jié)內(nèi)無菌性炎癥及免疫功能調(diào)節(jié)可阻止關節(jié)破壞程度、范圍擴大或延緩破壞時間。

春季為類風濕關節(jié)高發(fā)期,一旦病情復發(fā),除了進行日常自我管理輔助性解決臨床癥狀之外,更重要的是從正規(guī)渠道進行科學檢測,從根源上進行系統(tǒng)化規(guī)范治療,避免出現(xiàn)類風濕關節(jié)炎復發(fā)一次病情加重一次的情況發(fā)生。

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