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關(guān)節(jié)炎的“冰雪起源”？這個鍋天氣不背

摘要：在這個“冰雪奇緣”的冬季，骨關(guān)節(jié)炎患者會因氣溫寒冷而出現(xiàn)疼痛加重。相反，那些所謂“因疼痛導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎”的人，其實本身已經(jīng)患有骨關(guān)節(jié)炎，寒冷只是提早讓其癥狀表現(xiàn)出來而已。

隨著《冰雪奇緣2》的上映，相信許多喜歡迪士尼動畫的小伙伴和大伙伴們早已先睹為快了吧。嚴(yán)寒的季節(jié)看上一部“冰雪”的動畫片，或許與此時節(jié)再合適不過了。作為上一部的續(xù)作，一些觀眾在看完《冰雪奇緣2》后，會感覺它在3D動畫制作上更為精進(jìn)，而且會發(fā)現(xiàn)新作品中很多細(xì)膩的閃光點。

對小朋友來說“冰雪“的世界是雪花飄舞、冰天雪地的童話生活。他們可以享受”冰雪“的樂趣，他們可以又一次給童年放飛的機會，在那種”天寒地凍“的世界得到一種釋懷、得到一份灑脫。

而對于一些中老年人又或是”老寒腿“發(fā)作的季節(jié)，他們痛苦得如同病魔纏身，他們祈求”冰雪“季節(jié)的結(jié)束，期望快快給他們送來映日的光輝，以求自由的行走。像童話中的主人公艾莎和安娜一樣地輕盈地行走，對于這些中老年人可能真的是夢想。

為什么人們會將

“寒冷”和關(guān)節(jié)疼聯(lián)系起來呢？

這也的確是大家的經(jīng)驗之談，每次趕上天氣變化、潮濕受涼、冰天雪地，患有骨關(guān)節(jié)炎的人就會疼痛加重，苦不堪言。慢慢地也就建立了這樣一種誤區(qū)。

小編現(xiàn)在就告訴您真相：

寒冷和骨關(guān)節(jié)炎一點關(guān)系都沒有。

從發(fā)病機制上看，膝骨關(guān)節(jié)炎是由于長期反復(fù)的使用導(dǎo)致關(guān)節(jié)面軟骨磨損或損傷造成的。寒冷不會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，也不會加重骨關(guān)節(jié)炎。這也就明確指出，寒冷并不是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的原因。

而且有研究證實，生活在溫帶的人骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率并不比寒冷地區(qū)的人低。相反，生活在山區(qū)或高海拔地區(qū)的人骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率相對其他地區(qū)高，可能與山區(qū)、高海拔人口的生活、工作習(xí)慣有關(guān)。

這再一次證實，長期負(fù)重生活導(dǎo)致的軟骨磨損是發(fā)病的主要機制之一。

除此之外，其他與骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的因素包括：性別、基因、年齡、體重、生活環(huán)境及職業(yè)等。

因此，預(yù)防疾病的發(fā)生或減緩疾病的進(jìn)展需要從上述因素著手，比如通過體重管理減輕關(guān)節(jié)軟骨的磨損，通過矯形鞋墊改變軟骨負(fù)重的位置，通過支具改變力線等方式。

由此可見，骨關(guān)節(jié)炎的有效干預(yù)在于預(yù)防或早期治療。

既然沒有證據(jù)顯示寒冷與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)

那為什么寒冷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼呢？

有部分骨關(guān)節(jié)炎患者對于壓力和寒冷是過于敏感的，因此天氣變化只會增加患者對于痛覺的敏感程度。

換句話而言，有可能您已經(jīng)患有骨關(guān)節(jié)炎，只不過平時沒有癥狀，當(dāng)氣溫降低時才產(chǎn)生對痛覺的反應(yīng)。此時，人們才會選擇就醫(yī)，最終便診斷出骨關(guān)節(jié)炎。

所以，

骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)發(fā)生在“冰雪”之前，

而不是“冰雪”直接導(dǎo)致的結(jié)果。

寒冷引起關(guān)節(jié)疼痛的原因可能還包括：

01.寒冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液中促炎因子的表達(dá)升高，從而加重了疼痛。

02.在骨關(guān)節(jié)炎人群中有部分人群對寒冷產(chǎn)生疼痛的閾值較低，氣溫降低首先會引起這部分人群出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。那么，這部分骨關(guān)節(jié)炎人群即表現(xiàn)為對寒冷引起的疼痛敏感。

在這個“冰雪奇緣”的冬季，骨關(guān)節(jié)炎患者會因氣溫寒冷而出現(xiàn)疼痛加重。相反，那些所謂“因疼痛導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎”的人，其實本身已經(jīng)患有骨關(guān)節(jié)炎，寒冷只是提早讓其癥狀表現(xiàn)出來而已。

冰雪奇緣的冬季，

該如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)？

1.注意添衣加被，避免冷風(fēng)直吹。盡管寒冷不是致病的直接因素，但疾病早期通過保暖控制疼痛的發(fā)作也是非常經(jīng)濟的治療手段；

2.一旦出現(xiàn)寒冷相關(guān)的關(guān)節(jié)不適，請及時就診。此時的你很可能已經(jīng)患有早期骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎的診治遵循早期診斷，早期防治的原則。因此，“早發(fā)現(xiàn)、早治療”可以在控制癥狀的同時減緩疾病的發(fā)展進(jìn)程；

3.請牢記骨關(guān)節(jié)炎的三點核心治療方案：

疾病相關(guān)的健康教育、體重管理和正確規(guī)范的運動治療。 

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