踝關(guān)節(jié)這個(gè)部位是人體之中，距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)也是非常容易受到損傷的部位，常見的就有扭傷和骨折，都會(huì)帶來很強(qiáng)的疼痛感，但有時(shí)我們?cè)邗钻P(guān)節(jié)受傷后，自己是無法判斷它是扭傷還是骨折。
應(yīng)該怎樣判斷踝關(guān)節(jié)是扭傷還是骨折？
踝關(guān)節(jié)這個(gè)部位受傷之后，都可能會(huì)出現(xiàn)腫痛的情況，而且疼痛感非常強(qiáng)烈，踝關(guān)節(jié)受傷后，建議第一時(shí)間到醫(yī)院鑒別是扭傷還是骨折，最為簡單的方法還是拍X光片，一般的骨折X光片都是能夠看出來。X光片檢查后若是沒有骨折，一般情況下則可以回去通過休息、靜養(yǎng)，讓傷勢慢慢恢復(fù)。
但如果幾天之后腫脹仍然沒有消退，甚至有加重的趨勢，則要進(jìn)一步做B超或者磁共振的檢查，因?yàn)橛袝r(shí)一些小的骨折，初次的X光片無法發(fā)現(xiàn)它，非常隱秘，在進(jìn)行B超和跟磁共振檢查后就能夠看得非常清楚，可以準(zhǔn)確判斷踝關(guān)節(jié)是扭傷還是骨折。
踝關(guān)節(jié)骨折和扭傷有什么區(qū)別？
“踝關(guān)節(jié)骨折跟扭傷其實(shí)還是在受到外力作用之后，局部受傷的情況嚴(yán)重程度不同。通常僅僅是扭傷時(shí)，可能踝關(guān)節(jié)受到的外力比較輕微一些，沒傷到骨頭。但如果到了骨折，可能暴力、旋轉(zhuǎn)的扭力，這種扭力間接的力量比較大，或是受到直接的暴力，直接造成骨折。此外，雖說扭傷的時(shí)候沒傷到骨頭，但也是同樣需要制動(dòng)，會(huì)更有助于修復(fù)軟組織，切不可認(rèn)為沒有傷到骨頭，僅僅傷到筋就輕視它，那樣會(huì)延遲踝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)時(shí)間。”李劼若向家庭醫(yī)生在線編輯介紹道。
踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)該如何護(hù)理？首先需要制動(dòng)
在踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)該要怎么做才對(duì)呢？李劼若表示，在踝關(guān)節(jié)扭傷之后，最重要的是在早期要做適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，不要再去過多地活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，必要時(shí)也可以戴一些護(hù)具幫助固定，抬高患肢減輕腫脹。若是疼痛比較嚴(yán)重，可以配合吃一些非甾體消炎藥，使用外用藥物，并且適當(dāng)采取冷敷或是冰敷的方式幫助消腫。同時(shí)，要配合踝泵或者肌肉力量鍛煉，后期加上一些關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性的動(dòng)作，可以幫助更好地恢復(fù)。
最后，李劼若特別指出，在經(jīng)過一段時(shí)間規(guī)范康復(fù)之后，疼痛仍然是比較嚴(yán)重時(shí)，或是身體仍然不適，還是要到醫(yī)院就診，擔(dān)心扭傷會(huì)導(dǎo)致其他的軟骨或者韌帶組織的損傷，久而不治對(duì)身體傷害很大，建議找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查，進(jìn)一步明確后制定治療方案。
用于骨性關(guān)節(jié)炎；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；骨折。
健客價(jià)： ￥8.8舒筋活絡(luò)，消腫散瘀，接骨止痛。用于跌打損傷，扭腰岔氣，筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò)者。
健客價(jià)： ￥6活血化瘀，消腫止痛，舒筋壯骨。用于跌打損傷，閃腰岔氣，傷筋動(dòng)骨，瘀血腫痛。
健客價(jià)： ￥30活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥6活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用。用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià)： ￥2.5滋補(bǔ)肝腎，活血通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節(jié)炎，骨無菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥28.2滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價(jià)： ￥37.8舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。
健客價(jià)： ￥5.5用于骨性關(guān)節(jié)炎；風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；骨折。
健客價(jià)： ￥12用于緩解骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥47.8散寒，活血，鎮(zhèn)痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥10活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià)： ￥21.5補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎，以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥37.8活血，消炎，鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用。用于，關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià)： ￥9活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥8.8散寒，活血，鎮(zhèn)痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥7活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥10滋補(bǔ)肝腎，接骨續(xù)筋，強(qiáng)身健骨，用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節(jié)炎，骨無菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥24.5活血、消炎、鎮(zhèn)痛，對(duì)局部血管有擴(kuò)張作用，用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià)： ￥20適用于關(guān)節(jié)肌肉疼痛、肩酸腰痛、骨折痛、凍瘡及跌打損傷引起的各種痛癥。特別適用于各種外傷引起的疼痛及慢性疼痛等。
健客價(jià)： ￥40.4驅(qū)風(fēng)祛寒，止痛消瘀。用于風(fēng)濕骨痛，關(guān)節(jié)扭傷，肩周炎，腰腿痛，跌打瘀痛，神經(jīng)痛等。
健客價(jià)： ￥49.5散寒，活血，鎮(zhèn)痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥61.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià)： ￥38消炎止痛，局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡以及各種關(guān)節(jié)炎引起的痛癥。特別適應(yīng)于炎癥初期的紅、腫、熱、痛等癥。
健客價(jià)： ￥41
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