骨折后的飲食與骨折損傷的修復有密切聯(lián)系。因為食物中的各類營養(yǎng)物質(zhì)攝取入體內(nèi)后被吸收消化,部分可用于骨骼修復。但并非所有食物均有利于骨折修復,骨折期間也有一定的飲食限制。那么骨折后什么可以吃?什么不可以吃?吃什么有利于損傷修復?
骨折后吃什么恢復快?
1、高能量、高蛋白飲食能提供足量的膠原蛋白,為主要的成骨要素之一,所以像雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物,可以適量攝取。但高蛋白、高能量飲食建議在骨折中后期施用,因為骨折初期病患可能有反胃、食欲不振等胃腸道反應(yīng),宜清淡飲食。
2、骨折期間患者也要保證各類維生素的足量攝入,像蔬菜、水果均是富含維生素的食物,可以適量攝取。同時患者可以適當增加富含維生素D食物的攝取,比如魚、肝臟、蛋黃等,有利于促進鈣質(zhì)的吸收,修復損傷骨骼。
3、鈣是骨骼組成不可或缺的組分之一,鈣質(zhì)的攝取有益于損傷修復。但補鈣需合理科學,切勿超量攝入。補鈣過度可能致血鈣增高,血磷降低,破壞體內(nèi)的鈣磷平衡。
4、許多骨折病患常為了減少下床活動次數(shù)而不攝入水分,這種做法是極其錯誤的。相反,骨折期間病患需保持水分的足量攝取。骨折患者長時間臥床,活動量減少,胃腸道蠕動會減慢,容易消化不暢而引起便秘,水分的足量攝取能保證腸道通暢,避免消化系統(tǒng)異常,排便不順以及小便潴留甚至尿路結(jié)石和泌尿系感染。
骨折痊愈時間相對較長,少則也需要兩三個月的時間。在這期間內(nèi),患者需做好飲食調(diào)理,有益于骨折恢復的食物應(yīng)科學合理攝取,同時期間一些飲食限制也應(yīng)嚴格遵循。比如骨折早期需避免辛辣刺激性食物的攝入,以免刺激患處。還需避免不易消化的食物的攝入,以免加劇胃腸道不適反應(yīng)。同時病患應(yīng)做到不偏食,全面的營養(yǎng)攝入才能為損傷提供各種營養(yǎng)素,才能促進損傷修復。
用于骨性關(guān)節(jié)炎;風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥9.5活血化瘀,消腫止痛,舒筋壯骨。用于跌打損傷,閃腰岔氣,傷筋動骨,瘀血腫痛。
健客價: ¥30.3舒筋活絡(luò),消腫散瘀,接骨止痛。用于跌打損傷,扭腰岔氣,筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò)者。
健客價: ¥91.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥37治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥611.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價: ¥56.8阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價: ¥19.9治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥60.8用于促進骨折愈合。
健客價: ¥9.5化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價: ¥19.671.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥12治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥23舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價: ¥6滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價: ¥37.8滋補肝腎,活血通絡(luò),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥28.1活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折等。
健客價: ¥10適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥32治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥14.3用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥62活血化瘀,祛風除濕,消腫止痛。用于風濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥21.7雷洛昔芬主要用于預防和治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,能顯著地降低椎休骨折發(fā)生率。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥74用于骨性關(guān)節(jié)炎;風濕、類風濕關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥12用于緩解骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛。
健客價: ¥47.8滋補肝腎,接骨續(xù)筋,強身健骨,用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥24.5