骨刺是什么？為什么有些骨刺讓我那么痛？是一種病嗎？有什么簡(jiǎn)單而有效的方法把它除掉呢？這些問題，耐心看下去，你都能從下文得到答案！

1、其實(shí)，骨刺不是病

人老了，臉上就會(huì)長(zhǎng)起皺紋；骨頭老了，就會(huì)長(zhǎng)起一些骨刺。這個(gè)現(xiàn)象很正常，也很好地解釋了，為什么人在40歲過后容易長(zhǎng)骨刺。

因此，“骨刺”不是??！

“骨刺”其實(shí)就是骨質(zhì)增生，醫(yī)學(xué)中其真正的術(shù)語是“骨疣”，這是關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)而造成的軟骨磨損、破壞，這些損傷會(huì)促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，因而產(chǎn)生了骨刺。

2、骨刺是骨頭修復(fù)后的產(chǎn)物

這是一種人體天然的保護(hù)機(jī)制。

人體是具有自我修復(fù)功能的，因而具備一套很神奇的自我調(diào)節(jié)、自我保護(hù)、自我平衡機(jī)制——代償制。

什么叫代償呢？就例如一個(gè)人的眼睛瞎了，那么他的耳朵、鼻子等各個(gè)感官的敏感度就要比常人高。因?yàn)檠劬床坏剑瑸榱双@取更多的信息來彌補(bǔ)這個(gè)缺陷，其它感官的敏銳度就會(huì)上升來獲取更多信息進(jìn)行補(bǔ)償。

骨刺就是這個(gè)代償制的成員，是人體為適應(yīng)力的變化而產(chǎn)生的一種自我保護(hù)反應(yīng)。可以說，骨刺是骨骼的修理工。

人體的骨骼系統(tǒng)就是一臺(tái)完整的機(jī)械，關(guān)節(jié)就好比機(jī)械軸承一樣，主要靠光滑的關(guān)節(jié)面相互接觸進(jìn)行活動(dòng)，而周圍的軟組織對(duì)關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng)進(jìn)行限制和穩(wěn)定。

骨刺的生長(zhǎng)，其實(shí)是在保護(hù)你的關(guān)節(jié)！

人的年齡在增長(zhǎng)，人的骨骼、關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、軟骨等會(huì)發(fā)生退行性變化，骨頭、關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會(huì)下降。

這個(gè)時(shí)候，機(jī)體為了適應(yīng)這些變化，重新找回穩(wěn)定性，就會(huì)通過骨質(zhì)增生的方式增加骨骼的表面積，減少骨骼受到的壓強(qiáng)，使骨骼和關(guān)節(jié)重新變得穩(wěn)定。

所以我們往往可以看到，骨刺生長(zhǎng)的地方，就是你負(fù)荷最大、使用頻率比較高的關(guān)節(jié)部位，比如頸椎、腰椎、膝蓋、腳跟等等。

3、骨刺不是“刺”

骨刺一般都不是尖的，所以它不會(huì)“扎”到你的肉里。

很多病人看到“骨刺”一詞，顧名思義就會(huì)想到增生的骨頭會(huì)像刺一樣（許多藥品廣告的動(dòng)畫顯示也是這樣的），并且扎到肌肉里頭讓人疼痛難忍，但事實(shí)并非如此。

（跟骨骨刺形狀）

骨刺的形狀，其實(shí)不是一根刺那樣，大部分是塊狀的、鱗片狀的，表面都是光滑的，很少會(huì)是“扎”在肉里的。其實(shí)很多人都會(huì)有骨質(zhì)增生，但并不會(huì)有什么癥狀。因?yàn)榇蟛糠侄际窃诰徛?ldquo;悄無聲息”地生長(zhǎng)、維持機(jī)體的平衡。

4、既然大部分骨刺不是刺，為啥還會(huì)那么疼？

患者的痛苦“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;并不是骨刺！

之所以出現(xiàn)疼痛、麻木、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀，主要是增生的骨質(zhì)比較大，并且累及了神經(jīng)和血管以及骨質(zhì)增生造成了局部組織無菌性炎癥，例如腰椎間盤突出就是這種情況。

5、很多骨刺長(zhǎng)好了就不會(huì)再痛了

人不會(huì)無限長(zhǎng)高。同樣道理，骨刺也不會(huì)無限長(zhǎng)大。

雖然骨質(zhì)增生現(xiàn)象隨著年齡的增加而增加，但是，骨質(zhì)增生的程度是有限度的，不會(huì)無限制的發(fā)展下去。骨質(zhì)增生是機(jī)體恢復(fù)新的平衡的一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)這種平衡建立好后，機(jī)體狀態(tài)重新變得穩(wěn)定時(shí)，骨質(zhì)增生自然會(huì)停止。這時(shí)候疼痛等癥狀反而消除了！

比如像足跟的骨刺在骨刺沒出來之前是最疼的，骨刺長(zhǎng)好穩(wěn)定了反而不疼了，這就是人體靠自己的修復(fù)能力調(diào)節(jié)的結(jié)果。

所以，有骨刺不必過分擔(dān)心，也切勿亂用藥，忍一下等骨刺長(zhǎng)好了，如果沒有再發(fā)生疼痛、運(yùn)動(dòng)障礙等就無須再管它了。