隨著工作方式和生活方式的改變,人們長時間處于坐位并且屈頸機會增加,導(dǎo)致頸椎病發(fā)病率不斷攀升,呈現(xiàn)普遍化的趨勢,影響到人們的正常工作和生活。
要想減少頸椎病的發(fā)生,工作、生活中要多加注意。首先,頸椎病患者工作中要定時改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結(jié)合,不要長時間讓頸椎處于彎曲狀態(tài),伏案時間過長要適當?shù)男菹?,長時間伏案難以使頸椎得到有效恢復(fù),會加重頸椎的退變。
對于已患頸椎病患者,應(yīng)適當?shù)男菹?,減少工作量,癥狀較重者,應(yīng)當停止工作,最好臥床休息,這樣有助于治療,促使病情早日緩解,早日恢復(fù)健康。
頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長時間吹空調(diào)、電扇,由于頸椎病發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果,寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應(yīng)盡量減少在低溫、寒冷潮濕的條件下長期伏案工作,以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)。
避免參加重體力勞動,提取重物時,要注意保護頸部,防止其受傷。上肢應(yīng)避免提取重物,當提取重物時,通過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎,從而使頸椎受到牽拉,增加頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動后癥狀很可能會加重。
頸椎病患者要選擇合適的枕頭,過高就會轉(zhuǎn)變頸椎正常的生理彎曲,使得肌肉疲勞性損傷及人帶牽拉損傷;過低易使供血不足不均衡;枕頭過硬與頭接觸面積小,壓力增強,頭皮不舒服;過軟難以保持必定的高度,頸肌易疲勞,不利于睡眠,影響血液循環(huán)。
補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥6.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥6.8活血通絡(luò)、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥23.4活血通絡(luò)、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥36活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥33補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥20補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學(xué)習、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29.9補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥4簡介/商品功效:對頸部起支撐保護作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解頸部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價: ¥1580適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥829頸椎護理。
健客價: ¥215頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價: ¥35按摩。
健客價: ¥125補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥39見說明書。
健客價: ¥129用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥89活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病等。
健客價: ¥29補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥23.5見說明書。
健客價: ¥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥118補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥14