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類風濕性關節(jié)炎患都要怎么護理?

2018-10-17 來源:頸椎病康復平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意保暖。應穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服。90%的患者對氣候變化敏感,陰天、下雨、寒冷和潮濕時,關節(jié)腫脹和疼痛均會加重,因此,換季時尤其要注意防寒和防濕,切忌風吹受寒或雨淋受濕。

類風濕是現(xiàn)在很常見的一種疾病,這種疾病給很多患者帶來很大的影響,類風濕主要是針對老年人,類風濕性關節(jié)炎護理很重要,下面一起來了解一下。

1、保持平和的心態(tài)。三分之二的患者在精神受刺激時可出現(xiàn)病情的加重,因此類風濕關節(jié)炎患者應該保持樂觀和開朗,切勿憂慮恐懼、悲觀失望和悶悶不樂。要學會自我克制和自我調(diào)節(jié),樹立戰(zhàn)勝疾病的信念。這也是類風濕性關節(jié)炎護理中最重要的一點。

2、飲食調(diào)養(yǎng)。宜吃高蛋白、高營養(yǎng)的食物如肉類和魚類,也要吃水果和蔬菜以補充維生素,飲牛奶以補充鈣質(zhì),保持營養(yǎng)的均衡攝入,避免超重加重關節(jié)負擔。適度飲酒對本病無害,但在服用非甾類抗炎藥和甲氨喋呤等藥時及有股骨頭無菌性壞死者禁飲。

3、注意保暖。應穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服。90%的患者對氣候變化敏感,陰天、下雨、寒冷和潮濕時,關節(jié)腫脹和疼痛均會加重,因此,換季時尤其要注意防寒和防濕,切忌風吹受寒或雨淋受濕。

4、日曬。在無風且陽光充足的天氣里,宜多在戶外曬太陽。日光浴場地應選擇在空氣清新及無污染處,如草地、公園、河邊和海灘等。在進行日光浴前,應在遮蔭處做空氣浴5-10分鐘,使機體適應室外氣溫。如因日光浴出現(xiàn)全身不適、疲勞、失眠和食欲不振等,應暫停,若出現(xiàn)皮膚紅腫應中止,進行日光浴時不應看書看報,以免損傷眼睛。

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