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用艾灸治療腰痛的方法及注意事項(xiàng)

2018-08-29 來源:頸椎健康四步法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用充足的血液去營(yíng)養(yǎng)腎臟、營(yíng)養(yǎng)骨髓,自然腎陽才能充足,血上頭的力量就足,就能改善頸椎及腦部的供血,這是從根本上預(yù)防和治療頸椎病的關(guān)鍵。

 頸椎病

 
頸椎病在幾十年前是屬于老年病,很少有年輕人患上頸椎病的,可現(xiàn)在在城市里,患頸椎病的人群可以說遍布老中青,乃至少年。
 
現(xiàn)在的中學(xué)生中患有頸椎病的孩子已不少見了,這些都是血少、血虛,身體內(nèi)的寒濕重,造成了腎陽不足導(dǎo)致的。
 
腎主骨髓,主腦,腎陽不足后,血上頭的力量就不足,最容易發(fā)生頸椎處的供血不足、腦供血不足,影響處事的決斷和辦事效率。通過艾灸調(diào)理,可補(bǔ)足血液。
 
用充足的血液去營(yíng)養(yǎng)腎臟、營(yíng)養(yǎng)骨髓,自然腎陽才能充足,血上頭的力量就足,就能改善頸椎及腦部的供血,這是從根本上預(yù)防和治療頸椎病的關(guān)鍵。
 
艾灸取穴
 
1、阿是穴:局部疼痛點(diǎn)
 
2、大椎:標(biāo)準(zhǔn)定位:在后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。主治:頭項(xiàng)強(qiáng)痛,瘧疾,熱病,癲癇,骨蒸潮熱,咳嗽,氣喘,上呼吸道感染,脊背強(qiáng)急?,F(xiàn)多用于頸肩部肌肉痙攣,頸椎病,落枕
 
3、肩中俞:標(biāo)準(zhǔn)定位:在第七頸椎棘突下,大椎(督脈)旁開2寸處。主治:肩背疼痛,咳嗽氣喘。
 
4、夾脊穴:標(biāo)準(zhǔn)定位:夾脊在背腰部,當(dāng)?shù)谝恍刈抵恋谖逖导幌聝蓚?cè),后正中線旁開0.5寸,一側(cè)17個(gè)穴位。
 
取穴:患者俯伏或俯臥位,當(dāng)脊柱棘突間兩側(cè),后正中線旁開0.5寸處取穴。
 
5、中渚穴:標(biāo)準(zhǔn)定位:是手少陽三焦經(jīng)的常用腧穴之一,位于手背部,當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)的后方,第4、5掌骨間凹陷處。按身體對(duì)稱軸對(duì)稱,左右各1穴。
 
主治:肩、背、肘、臂疼痛麻木,手指不能屈伸等。
 
6、頸四椎旁:標(biāo)準(zhǔn)定位:第4頸椎棘突下凹陷處旁開1寸。共2穴(按身體對(duì)稱軸對(duì)稱,左右各1穴)。
 
灸法:用艾灸儀或艾條灸療,艾灸儀灸療每次每穴30-50分鐘,艾條灸療每次每穴15-20分鐘,7-10日一個(gè)療程,中間間隔2-3天。

注意事項(xiàng):
 
1、只要患上頸椎病,就說明身體內(nèi)的血少、血寒,就要忌掉一切的寒涼食物,多吃性平、性溫的食物,同時(shí)要避免受寒涼,注意保暖。
 
2、運(yùn)用食療補(bǔ)血液的同時(shí),如能堅(jiān)持每天用背部撞墻半小時(shí)是預(yù)防頸椎病最好的方法。
 
3、有頸椎不適時(shí),每晚泡腳時(shí)最好將手及手臂也一同泡,全身發(fā)熱后,乘熱拍打左右頸肩各一百多次,會(huì)明顯的感到頸肩部的放松。
 
4、平時(shí)感到頸肩不適時(shí)或落枕時(shí),可以按壓耳朵上的頸肩部的區(qū)域,找到最痛的點(diǎn),最好是請(qǐng)別人幫著按壓,力度大,效果好。兩只耳朵在該穴位都要按壓
 
5~10分鐘,落枕的病人當(dāng)時(shí)就能減輕,頸椎的不適也會(huì)有所緩解。
 
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