現(xiàn)在許多年輕人，明明身體很健康，卻時常頭暈，有時還會伴隨惡心、耳鳴等癥狀，這時候，就要考慮是不是頸椎出了問題，

而今隨著電腦、網絡、智能手機的流行，越來越多的人成為低頭族，長期低頭或頸部長時間固定一個姿勢，容易造成頸椎的損傷。

一、什么是頸椎病頭暈?

頸椎病頭暈是頸椎病最常見的臨床癥狀之一，病人主要表現(xiàn)為突然頭暈發(fā)作。典型癥狀是當頭轉到某一個位置的時候突然出現(xiàn)頭暈，嚴重起來天旋地轉，甚至暈倒。部分病人有惡心感，急性發(fā)病時病人不能抬頭，少數(shù)病人有復視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀。

二、頸椎病為什么會頭暈？

1、頸部肌肉痙攣

頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，導致肌肉的血流循環(huán)障礙，引起頭暈。

2、頸部受到壓迫

頸椎直接受到刺激，壓迫或牽拉頭部疼痛敏感組織引起患者出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

3、頸部神經受到刺激

因頸椎病患者病變可刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經從或頸部其他交感神經，使椎—基底動脈系統(tǒng)或顱內外動脈舒縮障礙而產生頭暈。

4、椎動脈型頸椎病患者

因病變直接累及椎動脈，使椎—基底動脈系統(tǒng)供血不足而產生頭暈。

5、血壓不穩(wěn)

血壓不穩(wěn)也是頸椎病初期的主要癥狀表現(xiàn)。例如有些頸椎病患者經常會出現(xiàn)血壓升高，而導致頭暈的癥狀出現(xiàn)。

三、如何辨別頸椎病頭暈？

頸椎病引起的頭暈的特征：一般這種頭暈在旋轉或屈伸頭頸部、改變體位時會誘發(fā)。如果靜息狀態(tài)下（睡眠中、平臥時）突然發(fā)生的頭暈則多數(shù)與頸椎病無關。

同時，大多數(shù)頸源性眩暈患者伴有頸部疼痛、僵硬、活動度下降等表現(xiàn)。如果頭暈不伴有頸椎局部疼痛癥狀，那就很有可能不是頸椎病引起的。

感覺頭很重，暈乎乎，好像壓著重物一般，提不起精神，這種頭暈往往是由于腦供血不足引起的，多數(shù)是神經內科疾病引起。

感覺頭暈目眩、周圍東西都在轉，好像和醉酒，這種暈叫眩暈，是一種運動障礙，往往是耳朵出現(xiàn)了問題，建議看五官科。

四、頸椎病頭暈如何緩解？

1、避免、減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。

2、防風寒，潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

3、合理運動：軟骨組織的營養(yǎng)是通過壓力的變化來進行營養(yǎng)交換的，缺乏運動會造成軟骨營養(yǎng)不良，進而導致退化。

4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1~2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做肩頸部的運動。

5、選擇合適的枕頭，不能太高也不要太低，保持頸椎前凸的生理體位。枕頭高度在10cm左右，中間低、兩端高呈元寶形的枕頭對頸椎有良好的支撐作用。