發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后，很多人第一反應(yīng)就是活動(dòng)活動(dòng)腳腕，若沒有疼痛或只是輕微疼痛，就不在意了。只有疼痛難忍、腳腕腫起來、不能行走時(shí)，才會(huì)就醫(yī)。

即使到了醫(yī)院，也只是拍張X光片，若沒有骨折，就算醫(yī)生說要制動(dòng)（即禁止活動(dòng)、多休息），很多人也認(rèn)為是小題大做。甚至有人認(rèn)為扭到腳踝只是小傷，熱敷或用繃帶包扎下就好了。

上述很多做法都是不明智的。腳腕扭傷后，雖沒有骨折，但外側(cè)韌帶可能已經(jīng)撕裂。如不立即有效固定、制動(dòng)，受傷的韌帶會(huì)在異常位置修復(fù)，減弱維持踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的力量，致使習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷，有的人一年甚至?xí)脦状巍?/p>

另外還有人會(huì)落下踝關(guān)節(jié)疼的毛病，早期可能是韌帶撕裂處疼，但由于踝關(guān)節(jié)長期不正常受力，將導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

踝關(guān)節(jié)扭傷容易導(dǎo)致內(nèi)外側(cè)韌帶、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)軟骨等損傷，這些組織的修復(fù)需要一定的時(shí)間和穩(wěn)定的環(huán)境。

早期如不能及時(shí)、合理的治療，久而久之必然導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)韌帶松弛，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。一旦踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，在行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)踝關(guān)節(jié)極易扭傷。

打石膏的主要作用是固定踝關(guān)節(jié)不活動(dòng)，給韌帶等組織恢復(fù)提供一個(gè)良好的條件，這樣不僅有利于組織修復(fù)，還有利于消腫。

如果不打石膏，踝關(guān)節(jié)的反復(fù)活動(dòng)會(huì)影響軟組織的修復(fù)，不排除以后遺留慢性疼痛、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，習(xí)慣性扭傷，創(chuàng)傷性滑膜炎，距骨壞死等后遺癥。

石膏固定結(jié)束，回到家以后一定要注意觀察。因?yàn)閭幙赡軙?huì)出現(xiàn)持續(xù)性腫脹，造成石膏固定相對過緊，需要及時(shí)調(diào)整石膏松緊度，以免引發(fā)遠(yuǎn)端組織缺血、骨筋膜室綜合征、神經(jīng)損傷等。一般來說，在石膏固定后，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生要求定期到醫(yī)院做檢查，如果出現(xiàn)石膏松緊不合適要及時(shí)更換，重新打石膏。

不打石膏，用支具固定行嗎？

對于輕度扭傷這種辦法也可以考慮，亦有多種支具可供選擇。但是損傷較重者還是石膏固定更為穩(wěn)妥。