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膝關(guān)節(jié)滑膜炎是怎么回事

2015-03-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中很多人都出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象和很多關(guān)節(jié)疾病有關(guān),其中滑膜炎就是常見的引發(fā)疼痛的兇手。

   關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)——滑膜

 
  滑膜炎主要是發(fā)生關(guān)節(jié)部位。人體關(guān)節(jié)是由兩塊或多塊骨端構(gòu)成的,骨端表面覆蓋軟骨。關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)囊包圍,關(guān)節(jié)囊的外層是纖維組織,關(guān)節(jié)囊的內(nèi)層也有一層組織,這一層組織很薄,就是滑膜?;ぱ准膊【秃瓦@一層很薄的滑膜有很大的關(guān)系。
 
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  滑膜炎的病因
 
  滑膜是一層很薄的組織,但是它在作用非常大,能夠很好的維持關(guān)節(jié)的正常功能。正常的滑膜能夠分泌少量液體,液體起著“潤滑油”的作用,能使關(guān)節(jié)面在磨動時更滑潤,防止關(guān)節(jié)損傷。但是生活中某些原因,如骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)退變,關(guān)節(jié)損傷,關(guān)節(jié)勞損等導(dǎo)致滑膜組織水腫,充血,這會導(dǎo)致滑液過度分泌,但是滑液被吸收的很少,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛,活動受限現(xiàn)象,這就是臨床上所說的滑膜炎疾病。
 
  膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多,關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié),由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位,故遭受損傷和感染的機會較多,膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,而造成的一組綜合癥。
 
  滑膜炎的癥狀
 
  滑膜炎的主要癥狀表現(xiàn)是充血腫脹,關(guān)節(jié)部位疼痛,關(guān)節(jié)功能出現(xiàn)障礙,關(guān)節(jié)積液,有的患者會出現(xiàn)下蹲困難,嚴(yán)重患者還會出現(xiàn)肌萎縮現(xiàn)象。另外滑膜炎疾病在勞累后或者著涼后病痛會加重。滑膜炎患者一定要及時到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)診斷醫(yī)治,治療后一定要避免勞累,注意保暖等。
 
  專家提醒,平時生活中一定要針對滑膜炎的病因做好預(yù)防工作,一旦出現(xiàn)滑膜炎的癥狀,如關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,活動受限就要警惕滑膜炎疾病,積極到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)診斷醫(yī)治,以免帶來嚴(yán)重后果。
 
 
  適合滑膜炎患者的運動
 
  一:游泳
 
  由于人體在游泳時,身體與地面是處于平行狀態(tài)的,因此,其是在不負(fù)重的情況下活動肌肉和關(guān)節(jié),而長期堅持進行游泳可鍛煉關(guān)節(jié)的靈活性,有助于預(yù)防滑膜炎的產(chǎn)生。
 
  二:慢走
 
  慢走時由于活動緩慢,可很好的避免膝關(guān)節(jié)骨面的撞擊,避免滑膜炎的產(chǎn)生,并且, 慢走有利于保持心情舒暢,對疾病也起到很好的預(yù)防功效。
 
  三:騎自行車
 
  對于滑膜炎患者來說,騎自行車也是個比較好的運動方法,值得注意的是,騎車速度一定要慢,騎車時間一定不能過久,否則達不到好的鍛煉效果。
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