類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生一系列的危害使患者易發(fā)生抑郁情緒，而抑郁情緒會使疾病產(chǎn)生的危害進(jìn)一步加重，嚴(yán)重影響疾病恢復(fù)。因此，對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者除了日常治療外，也要高度重視心理健康。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是累及周圍關(guān)節(jié)為主的多系統(tǒng)性炎癥性的自身免疫性疾病，據(jù)資料顯示中國類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患病率為0.2%~0.4%，患者總數(shù)大概有500萬。

值得注意的是關(guān)節(jié)疼痛、害怕殘疾或已殘疾，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重，社會功能下降等因素相互作用和影響，不可避免的會給患者帶來精神壓力。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者抑郁發(fā)生率竟是健康受試者的2倍之多。

而抑郁情緒直接影響患者生理和病理過程，加重患者病情。疾病狀態(tài)與抑郁情緒相互作用，形成惡性循環(huán)。

小編今天要告訴你的是：生病了？你不孤單，據(jù)說96%的地球人都“有病”！

事情是這樣的……

2015年，在188個國家開展的全球疾病負(fù)擔(dān)研究出具了一份報告，稱目前全世界人口中，每100個人中只有4人（4%）沒有疾??！

目前，絕大多數(shù)人都會把身體沒病當(dāng)做健康的首要、甚至是唯一標(biāo)準(zhǔn)，而從上面的數(shù)據(jù)來看，這樣的人在全世界人口中的比例很低，只占4%，如果真是這樣的話，那健康就不是一種常態(tài)，而是一種反常狀態(tài)，一種奢侈品。

顯然這是不合理的。真實世界中，絕大多數(shù)人的狀態(tài)并沒有那么差，卻被冠以“病人”的標(biāo)簽，這可真讓他們心里別扭，感到健康被剝奪了。

其實，早在1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）就給健康下過這樣的定義——身體的良好狀態(tài)+心情的愉快+社會價值的實現(xiàn)，這個定義一直沿用到了今天?？梢?，得個病神馬的根本不是事兒，只要你控制好病情，使身體狀態(tài)良好就行啦，沒有什么疼痛、沒有不適感，再湊齊心情愉快，讓自己有家庭和社會的價值，就實現(xiàn)健康了！

要怎么看待疾病呢？教授在1996年提出了“與疾病共生存”的理念：在無法治愈疾病的時候擁抱它，與它共生存，直到將它帶進(jìn)墳?zāi)埂?/p>

現(xiàn)在明白了吧，任何人都可以擁有健康！哪怕是一個透析病人、一個腫瘤病人，只要保證沒有病痛、心情愉快、有社會價值，適應(yīng)了自己的狀態(tài)，那么他就是健康的。何況，您還只是個慢性病的患者。

記住：生了病，不要沮喪，你依然可以選擇健康！你要做的就是與醫(yī)生配合，控制好疾病，接受它、適應(yīng)它，以與疾病共生存的心態(tài)，保持愉快的心情、做些力所能及的事情，就實現(xiàn)了健康！