長期伏案、手提重物、受涼受潮等多種原因讓許多人常出現(xiàn)肩膀疼痛的癥狀,而且人群越來越趨于低齡化。很多人對肩痛的認(rèn)識仍存在諸多誤區(qū),認(rèn)為肩膀痛就是得了肩周炎,用了不恰當(dāng)?shù)闹委煼椒?,走了很多彎路,甚至越治越?yán)重……
肩周炎
肩膀痛最常見的是肩周炎,它還有一個名字叫凍結(jié)肩,也就是說肩關(guān)節(jié)像結(jié)冰一樣,被凍住了。這疾病的癥狀就是肩關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)活動受限。
“其實,患者在家可以先用很簡單的方法自我判斷一下,是否得了肩周炎。首先,將上臂抬起,抬到一定的角度就抬不動了,然后用另一只手將這側(cè)上臂繼續(xù)向上抬,如果抬不動,就考慮為肩周炎,否則就可能是患了其他疾病。”
大部分肩周炎能自愈,但恢復(fù)時間長,一般需要1年半左右,且一小部分人可能留下后遺癥。一些癥狀較重的肩周炎患者可以通過關(guān)節(jié)鏡進行治療。
肩袖損傷
另外,肩痛疾病中常見的還有肩袖損傷。肩袖就像是肩關(guān)節(jié)內(nèi)裹在肱骨頭上的一塊布,其實就是我們大家平常說的韌帶。一旦肩袖損傷或撕裂了,你的肩膀就會出現(xiàn)疼痛,并且可能抬不起來。肩袖損傷的特點是,往往晚上疼痛劇烈,白天疼痛減輕,干活后肩膀疼痛加重,而且越鍛煉,肩膀越痛。
因為這時肩袖已經(jīng)撕裂,若繼續(xù)鍛煉,就會越撕越大。這就像一塊布,已經(jīng)開始破裂,但還反復(fù)在穿、在洗,那么這塊布的口子肯定越撕越大??上攵?,你的肩關(guān)節(jié)疼痛將會越來越重。另外,肩袖好比我們自行車的鏈條,當(dāng)肩袖撕裂了,就像自行車的鏈條斷了,那么自行車就騎不動了,你的肩膀也抬不起來了。
還有一個將肩袖損傷與肩周炎進行簡單鑒別的方法:患者先將上臂抬起,抬到一定的角度就抬不動了,然后用另一手將這側(cè)上臂繼續(xù)向上抬,若還是抬不動,則患了肩周炎;若上臂向上能抬起,很有可能就是肩袖撕裂。
對于肩袖損傷的治療,則需要通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù),通過在肩膀外打幾個小“洞”,將撕裂的肩袖修補回來,就像縫衣服一樣,這樣才能恢復(fù)肩袖的功能。
肩峰撞擊綜合征
還有一個比較常見的疾病就是肩關(guān)節(jié)內(nèi)長骨刺了,往往長在肩峰處,在醫(yī)學(xué)上有一個名詞叫肩峰撞擊綜合征。就是由于骨刺與肱骨頭發(fā)生撞擊,引起滑膜炎癥而出現(xiàn)疼痛,這也是肩關(guān)節(jié)退變性疾病的一種。肩袖處在肩峰與肱骨頭之間,由于平時反復(fù)發(fā)生肩峰與肱骨頭的撞擊,處在中間的肩袖最終將被磨破。
王棟醫(yī)生說:“很多患者覺得自己沒有摔倒、也沒有外傷,為什么會出現(xiàn)肩袖撕裂?其實就是這個原因了。我想強調(diào)下,患肩峰撞擊綜合征的患者不適于鍛煉,否則會導(dǎo)致肩袖撕裂。”
長“石頭”
肩關(guān)節(jié)內(nèi)長“石頭”也會肩膀痛,用專業(yè)術(shù)語說是“肩關(guān)節(jié)鈣化性肌腱炎”。這種病與腎結(jié)石、膽結(jié)石出現(xiàn)的癥狀驚人的相似。患者出現(xiàn)非常劇烈的肩膀疼痛,常常會要求給吃止痛藥。但這疾病來得快,去得也快,只要通過關(guān)節(jié)鏡將病灶去掉,那么肩膀痛立即就會消失。
適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動障礙。
健客價: ¥7用肩周炎、腰椎間盤突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價: ¥38下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價: ¥72家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價: ¥99用于風(fēng)濕性及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、肩周炎、四肢扭傷、挫傷等。
健客價: ¥451. 急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。4. 急性痛風(fēng)。5. 痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛等。
健客價: ¥111.用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、變形性關(guān)節(jié)病、腰痛癥、肩周炎、頸肩臂綜合癥的消炎和鎮(zhèn)痛; 2.用于手術(shù)后、外傷后及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎; 3.用于急性上呼吸道炎(包括伴有急性支氣管炎的急性上呼吸道炎)的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價: ¥16本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內(nèi)感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價: ¥60(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥251.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥6用于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、類軟骨炎以及血管神經(jīng)性偏頭痛。
健客價: ¥15祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹癥,關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。也可用于坐骨神經(jīng)痛、肩周炎寒濕阻絡(luò)證,癥見:關(guān)節(jié)痛,遇寒增痛,得熱痛減,以及腰腿肩部疼痛重著者等。
健客價: ¥251.急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥21適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價: ¥7適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、變形性關(guān)節(jié)炎、強直性脊椎炎、肩周炎、頸肩腕癥候群。也用于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷和手術(shù)后的鎮(zhèn)痛。
健客價: ¥25活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價: ¥76(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥29本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥,適用于; 1.關(guān)節(jié)炎,可緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀,使疼痛和腫脹減輕,及關(guān)節(jié)活動功能改善,但不能控制疾病過程的進度; 2.痛風(fēng),可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛及炎癥,但不能糾正高尿酸血癥,不適用于慢性痛風(fēng)的長期治療; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節(jié)軟組織炎癥,在應(yīng)用一般藥無效時可試用; 4..高熱的對
健客價: ¥5用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價: ¥19活血,消腫,止痛。用于急慢性扭挫傷,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),肩周炎,骨質(zhì)增生所致的肢體關(guān)節(jié)疼痛腫脹,以及神經(jīng)性頭痛。
健客價: ¥45藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價: ¥26適應(yīng)癥為1.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4.急性痛風(fēng)。5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等;7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥71.下述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩周炎、頸肩臂綜合癥; 2.手術(shù)后、外傷后及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎; 3.下述疾患的解熱和鎮(zhèn)痛,急性上呼吸道炎(包括伴有急性支氣管炎的急性上呼吸道炎)。
健客價: ¥26