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常按橋弓穴,降血壓降血脂

2018-06-19 來源:重慶紅樓醫(yī)院骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:橋弓穴位于人體頸動(dòng)脈竇的部位,起著調(diào)節(jié)血壓的作用。中醫(yī)認(rèn)為,常按摩此養(yǎng)生穴位,可使心率減慢,血管擴(kuò)張,從而達(dá)到降低血壓的作用。

中醫(yī)認(rèn)為,按摩橋弓穴位具有降血壓和降血脂等祛病養(yǎng)生功效。不過,按摩橋弓穴位時(shí),按摩手法一定要正確,否則易使血壓下降過度導(dǎo)致腦缺血。橋弓穴位于人體頸動(dòng)脈竇的部位,起著調(diào)節(jié)血壓的作用。中醫(yī)認(rèn)為,常按摩此養(yǎng)生穴位,可使心率減慢,血管擴(kuò)張,從而達(dá)到降低血壓的作用。

橋弓穴是指頸部翳風(fēng)至缺盆的連線,此穴的部位正是人體頸動(dòng)脈竇的部位。頸動(dòng)脈竇是一個(gè)重要的體表-內(nèi)臟反射點(diǎn),起著調(diào)節(jié)血壓的作用。按摩這個(gè)穴位,可使心率減慢,血管擴(kuò)張,以至血壓下降。另外,按摩推揉此穴還有降脂和防治咽喉、頸部、面部、頭部等疾病的作用。

操作方法:操作者取坐位,用大拇指的指腹或指尖或外側(cè)部,自上而下用推法推位于耳后翳風(fēng)到缺盆即鎖骨上窩處成一條線的橋弓穴,先推左側(cè),后推右側(cè),時(shí)間大約1-2分鐘;然后再分別揉、拿左右側(cè),操作時(shí)間大約4-6分鐘。按摩手法要盡量柔和、均勻。

需注意的是,按摩“橋弓”穴只能單側(cè)交替進(jìn)行,不可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行,以免血壓降得太快而發(fā)生意外。另外低血壓者不宜使用。其次,要排除頸內(nèi)動(dòng)脈疾患,如血管瘤、動(dòng)脈炎、動(dòng)脈斑塊等。還需注意的是,此法最好不要在晚上使用,以免致中風(fēng)。按摩橋弓養(yǎng)生穴只起輔助治療作用,如患者血壓很高,癥狀較明顯,就必須盡快到醫(yī)院就診。

按摩對(duì)高血壓患者的降壓效果的確不錯(cuò),也有一定的降脂作用。但若用力過猛,按摩穴位不當(dāng),易使血壓下降過度,導(dǎo)致腦缺血。

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