骨質(zhì)增生患者飲食

2018-03-18 來(lái)源：骨質(zhì)增生椎間盤突出健康生活號(hào) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：患有骨質(zhì)增生疾病的人在飲食上要格外注意，千萬(wàn)不要食用對(duì)疾病有損害的食物，這樣只會(huì)讓我們的病情更加嚴(yán)重，我們應(yīng)該多吃一些含鈣質(zhì)較高的食物。那么，骨質(zhì)增生患者的飲食禁忌有哪些呢？

患有骨質(zhì)增生疾病的人在飲食上要格外注意，千萬(wàn)不要食用對(duì)疾病有損害的食物，這樣只會(huì)讓我們的病情更加嚴(yán)重，我們應(yīng)該多吃一些含鈣質(zhì)較高的食物。那么，骨質(zhì)增生患者的飲食禁忌有哪些呢？

宜多食高鈣食品：骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品。這是因?yàn)?，這些食物大多含有豐富的鈣，經(jīng)常也有利于鈣的補(bǔ)充，對(duì)骨質(zhì)增生有好處。

宜多食富含抗氧化劑食品：多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。這是因?yàn)?，抗氧化劑可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。

宜多食富含維生素食品：維生素能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。故骨質(zhì)增生患者多吃含維生素高的食物，如新鮮蔬菜等。

不宜食柳橙：任何柳橙類水果中的某些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。所以，骨質(zhì)增生患者不宜食用，尤其是橘子、橙子;此外還要避免糖、酒、咖啡等。

不宜食高蛋白：食物中過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出，故骨質(zhì)增生患者不宜吃過(guò)多含蛋白質(zhì)高的食物。

不宜食油膩食物：食用過(guò)多油炸食品會(huì)引發(fā)肥胖、高血脂、動(dòng)脈硬化等，還會(huì)加重骨質(zhì)增生，故骨質(zhì)增生患者不宜吃油膩食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。

很多骨質(zhì)增生患者之所以疾病始終無(wú)法治愈，主要是因?yàn)樵谌粘Ｉ钪胁蛔⒁怙嬍硨?dǎo)致的，建議大家在平時(shí)一定要注意飲食，不要吃不利于疾病發(fā)展的疾病，并及時(shí)吃藥，只有這樣才能將疾病治好。

以上就是給大家介紹的骨質(zhì)增生患者的日常飲食禁忌，我們可以多食用一些豆制品和肉類食物來(lái)增強(qiáng)我們的營(yíng)養(yǎng)，讓我們的身體得到能量，平時(shí)要保持良好的心態(tài)。早發(fā)現(xiàn)早治療，從此，遠(yuǎn)離骨質(zhì)增生疾病。