葛優(yōu)躺很舒服，事實(shí)上，這樣的癱坐也是很多人都習(xí)以為常的一種日常坐姿，這樣的癱坐看上去舒服愜意，卻為頸椎惹來大問題。

導(dǎo)致頸椎病的原因是什么？

大多數(shù)頸椎病發(fā)生是由于頸椎間盤發(fā)生衰老變性導(dǎo)致椎間盤變薄、變干，髓核從破裂的纖維環(huán)處突出壓迫周圍的神經(jīng)血管導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，隨著年齡增加頸椎的骨骼開始增生，同時(shí)連接頸椎的韌帶增厚也是原因之一。

頸椎病一般以老年人為主，但隨著社會(huì)發(fā)展，年輕人特別是低頭族，長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦、書本的朋友因不正確的頸部姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎病發(fā)病的年輕化。

頸椎病有什么癥狀？

頸椎病最主要的癥狀是頸部疼痛，這種痛主要是頸部神經(jīng)受到壓迫引起的，很多時(shí)候這種疼痛因?yàn)轭i部的活動(dòng)而加重，同時(shí)這種疼痛也會(huì)蔓延到上肢，伴有一種觸電樣的放射性疼痛還伴有無力，麻木，抽筋等感覺，嚴(yán)重的時(shí)候因脊髓壓迫甚至出現(xiàn)走路不穩(wěn)，協(xié)調(diào)能力下降，還有極少數(shù)的人因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)大小便問題。

中醫(yī)治療頸椎病有何妙方？

現(xiàn)代人長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，手機(jī)電腦不離手，時(shí)間一久肩頸部位就會(huì)出現(xiàn)病變，其中以頸椎病最為多見，得了頸椎病需要早期治療，而對(duì)于早、中期的頸椎病的治療中醫(yī)有許多妙方。

第一招：穴位按摩

風(fēng)池穴是治療頸椎病的一個(gè)重要穴位。平耳垂過來，摸到的這個(gè)凹陷就是風(fēng)池。自己按摩可以緩解頸椎病，可以改善腦供血。用拇指合適，兩邊各一個(gè)。不要直接摁著，稍微有點(diǎn)揉按，一次5-10分鐘。揉得局部酸脹最好。

還有天柱穴，沿著發(fā)際的水平線上，在大筋的邊緣，與風(fēng)池穴有相似的功效，按摩手法近似。這些穴位都要兩邊同時(shí)做，左右平衡，這也是中醫(yī)的陰陽平衡。

風(fēng)池穴與天柱穴部位比較相近，天柱穴相對(duì)于鳳池穴偏下，下圖可以鑒別。

第二招：涂抹藥酒

用祛痛藥酒涂抹在頸椎疼痛的部位，可緩解痛苦，特別對(duì)于受過風(fēng)寒后的頸椎病。藥酒的作用是溫陽散寒、化淤通絡(luò)、祛風(fēng)止痛。藥酒的組成：穿山龍30g，獨(dú)活30g，赤芍30g，威靈仙30g，川牛膝30g，骨碎補(bǔ)20g，川烏10g，三七20g，川椒20g，生姜30g,白酒1000克（50-60度）。一般泡7天就可以了。

使用時(shí)不需要用勁，輕輕抹上就可以了。然后貼上保鮮膜，兩個(gè)小時(shí)感覺皮膚熱了就可以揭掉。每天一次，不分早晚。做完以后可以用清水洗，以免過敏。

第三招：熱藥外敷

為大家推薦一種熱敷的藥袋，其組成處方有：大青鹽（大粒鹽）1000g，生龍骨50g，生牡蠣50g，靈磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石塊50g（共1350g）。將上述藥裝入純棉的口袋中縫住。這個(gè)藥袋也適合中老年人腰腿痛。

使用方法：在微波爐中用中高火加熱2分鐘，以不燙皮膚為準(zhǔn)，放在疼痛部位。