核心提示：從前我是個關節(jié)病患者。多年來，柔力球鍛煉給我?guī)砹藰O大好處，我的關節(jié)炎也漸漸地好起來，特別是肩周炎、脊椎骨質增生等，現(xiàn)在癥狀都已消失，活動自如。
在丈夫的大力支持下，我購買了柔力球拍，加入了打柔力球運動的行列。
1995年我因關節(jié)炎病痛住院治療。后來，我每天堅持到公園、廣場、運動場散步，看到很多人都在鍛煉身體，有練功的、打拳的、跳舞的、舞劍的、打羽毛球的，還有一些人在學打柔力球。我對打柔力球產生了興趣，它打法簡單，動作柔和，符合老年人的生理特點。在丈夫的大力支持下，我購買了柔力球拍，加入了打柔力球運動的行列。
通過長期堅持不懈的鍛煉，我的柔力球技術大有提高，還參加了單位組織的柔力球比賽。柔力球的好處有很多。首先，打法多樣。打柔力球不受場地、風雨等自然條件限制，可有單人多人的套路表演及花樣打法，同時又有規(guī)則約束，能進行比賽，適于不同愛好者對打法的選擇。特別是老年人，可以根據自己的體質調節(jié)運動量和打法。還可在打球中隨著球的上下翻飛和身姿的不斷變化，形成自己的藝術特色。其二，運動量合適。打柔力球比羽毛球、網球、乒乓球運動量小，又比打太極拳、臺球、門球等運動量大。柔力球以球拍主動迎球，納球入拍，弧形引導，利用離心力將球有選擇方向地順勢拋出。在運動過程中，接拋球動作沒有爆發(fā)力，且整個運動緩慢舒展，對關節(jié)肌肉不會損傷。其三，健身作用強。長期堅持不懈地鍛煉可以收到強身健體、祛痛、益壽的保健效果，還可以在潛移默化中陶冶情操，修養(yǎng)品德。
從前我是個關節(jié)病患者。多年來，柔力球鍛煉給我?guī)砹藰O大好處，我的關節(jié)炎也漸漸地好起來，特別是肩周炎、脊椎骨質增生等，現(xiàn)在癥狀都已消失，活動自如。
患有關節(jié)炎特別是肩周炎的患者，不妨跟我一樣來練習柔力球吧！
補精、養(yǎng)血、益氣，溫陽固腎。用于腎精虧損，氣血不足引起：精神衰憊，腰膝無力，陽痿遺精，目暗耳鳴，失眠健忘，婦女血虛宮寒，崩帶不孕，滑胎小產。
健客價： ￥98補精、養(yǎng)血、益氣，溫陽固精。用于腎精虧損，氣血不足引起；精神衰憊，腰膝無力，陽萎遺精，目暗耳鳴，失眼健忘，婦女血虛宮寒，崩帶不孕，滑胎小產。
健客價： ￥199龜鹿補腎片：壯筋骨，益氣血，補腎。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，夜多小便，健忘失眠。 腎寶顆粒：調和陰陽，溫陽補腎，安神固精，扶正固本。用于陽萎，遺精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女月經過多，白帶清稀。 七鞭回春樂膠囊：補腎壯陽。用于腎虛陽萎，滑精早泄，性功能減退。 還少丹：溫腎補脾，養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損，腰膝酸痛，陽萎遺精，耳鳴目眩，精血虧耗，肌體瘦弱，食
健客價： ￥860調節(jié)全身代謝，恢復細胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動脈硬化，老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價： ￥26調節(jié)全身代謝，恢復細胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動脈硬化，老年性視力減退。
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