頸椎退化初期的癥狀主要有肩頸僵硬、肩痛等,較嚴重時會出現(xiàn)手麻、手無力感、胸悶、視力模糊等情形。
一般脊椎慢性退化病變都出現(xiàn)在頸椎第5、6、7節(jié),低頭族則在第4、5、6節(jié)。以前患者多是生產線的作業(yè)員,現(xiàn)在則大多是手機低頭族,各個年齡段都會發(fā)生。尤其是經(jīng)常躺臥在床上玩手機,頸椎彎曲角度更大,癥狀加速惡化,如不改善,甚至要開刀治療。
|五分鐘自救頸椎|
給各位低頭族、上班族推薦活骨養(yǎng)生功(示范者:楊碩誠老師)
1.微屈、吸氣、手抬至頭頂
2.讓我們一起來掂三下!
3.呼氣、手落下
4.吸氣,手再次緩慢上升至合十
5.(側面圖)手在頂點時往后,脖子往前
要點
1調整呼吸,手揚吸氣,手落呼氣
2這個小動作鍛煉脖、頸、肩、胸,是久坐上班族的福音!
活血舒筋,通絡止痛。用于頸椎病,骨關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價: ¥75.9該產品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學習、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產生!
健客價: ¥69適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥26.9適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥296頸椎骨質增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
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健客價: ¥6.5活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
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