別再蹺二郎腿了,骨盆真的承受不?。?/strong>
一、下面來做個(gè)簡單的自測,看看你的骨盆位置正不正!
1、不習(xí)慣正襟危坐,不蹺二郎腿就不舒服。
2、鞋底的磨損程度不同,外側(cè)邊緣磨損更重。
3、腰部左右兩側(cè)的肉看起來不一樣多。
4、對(duì)著鏡子站直,左右兩肩高低不同。
5、仰臥向上的姿勢,放松下肢,腳尖所指方向不一。
6、腳經(jīng)常扭傷,且都是同一邊。
以上幾個(gè)自測的方法,如果你中招了,那就要小心骨盆是不是歪了。蹺二郎腿真的就能造成骨盆傾斜嗎?下面我們來看下還有哪些因素會(huì)造成骨盆變形。
二、造成骨盆變形的幾個(gè)不良習(xí)慣
1、習(xí)慣性蹺二郎腿。這一簡單的姿勢大家平時(shí)并不重視,覺得身體怎么舒服就怎么做,長此以往,骨盆發(fā)生傾斜。
2、習(xí)慣性一邊拿重物。有些人習(xí)慣在同一面背包,而背包側(cè)會(huì)不自覺上揚(yáng),或者右手力氣大,就常用右手提重物。
3、睡覺太老實(shí)。不要再嘲笑別人睡覺愛動(dòng)了,他們這才是正確的方式。
4、駝背。駝背這種非健康的體態(tài),對(duì)骨盆的影響著實(shí)很大。
5、重心在單腳上。站立時(shí)經(jīng)常將身體重心放在同一只腳上。
這些看似普通平常的生活習(xí)慣,可能你自己都沒有太在意,但它們卻都是骨盆變形的種子。
骨盆傾斜有什么危害呢?講述危害,小編的意圖不在于危言聳聽,而是要讓大家對(duì)這些不良習(xí)慣重視起來,生活中多加注意。好好看看吧,尤其是女性朋友!
三、骨盆歪斜,看不見的疼痛,危害竟這么多!
1、脊柱側(cè)彎。骨盆作為脊柱的根基,骨盆發(fā)生歪斜,就會(huì)造成脊柱發(fā)生側(cè)彎。
2、影響生育。骨盆不正會(huì)造成子宮、卵巢形態(tài)變形,影響胎兒的生長發(fā)育,骨盆嚴(yán)重傾斜者,會(huì)造成胎兒畸形。
3、肩頸、腰背痛。骨盆發(fā)生變形會(huì)造成腰部神經(jīng)受到壓迫,影響血液流通,造成腰部、肩部疼痛。
4、便秘。骨盆傾斜會(huì)造成腸胃等器官發(fā)生扭曲,以致腸蠕動(dòng)機(jī)能減弱,造成慢性便秘的出現(xiàn)。
說了這么多,重視起來才是最關(guān)鍵的。當(dāng)骨盆傾斜嚴(yán)重時(shí),就只能選擇手術(shù)療法了。生活中避免這些不良習(xí)慣,很多疾病都是一點(diǎn)一滴的積累才造成最后的大爆發(fā)??赡墁F(xiàn)在身體沒有出現(xiàn)什么癥狀,但這并不表示身體處于一種比較健康的狀態(tài)。
補(bǔ)腰腎,強(qiáng)筋骨,活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證,癥見關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥12祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥10佝僂病和軟骨病,腎性骨病,骨質(zhì)疏松癥,甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥271.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥。 2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥42該產(chǎn)品適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥16該產(chǎn)品適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥13補(bǔ)肝腎,縮小便,助陽,固精,明目。治陽痿,遺精,溲數(shù),遺溺,虛勞,目暗。
健客價(jià): ¥255用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎??;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥60用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥120具有祛風(fēng)化痰,健脾和胃之功效。主治脾胃不和,風(fēng)熱痰內(nèi)蘊(yùn)所致的腹瀉,癥見食乳不化、惡心嘔吐、大便稀、有不消化食物。
健客價(jià): ¥171. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者;3.痛風(fēng)石;4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎病;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥29.9消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥16養(yǎng)血祛風(fēng),潤燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。
健客價(jià): ¥34枸櫞酸西地那非片(金戈):適用于治療勃起功能障礙。 鹽酸達(dá)泊西汀片(必利勁):必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精;2.因早泄(PE)而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥252枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。鹽酸達(dá)泊西汀片:適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精;2.因早泄(PE)而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥666明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥32用于角膜炎癥,角膜潰瘍所致的角膜瘢痕及角膜混濁。
健客價(jià): ¥21清熱利濕,收斂止痛。用于消化不良引起的腹痛,腹瀉,嘔吐。
健客價(jià): ¥7.5詳見說明書。
健客價(jià): ¥498清利濕熱,活血利濕。用于急慢性肝炎濕熱瘀結(jié)癥。
健客價(jià): ¥26清利濕熱,解毒。用于濕熱黃疸,小便不利,癰腫瘡瘍;急、慢性肝炎。
健客價(jià): ¥35祛風(fēng)化痰,活血通絡(luò)。用于風(fēng)痰阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、口舌歪斜、手足麻木、疼痛拘攣、言語蹇澀。
健客價(jià): ¥114奧氮平用于治療精神分裂癥。 初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。 奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。 對(duì)奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥610本品適用于治療精神分裂癥,中、重度躁狂發(fā)作,還可用于預(yù)防雙向情感障礙的復(fù)發(fā)(詳見說明書)。
健客價(jià): ¥289