活動(dòng)關(guān)節(jié)總是“嘎嘎”響怎么辦？

2017-11-27 來(lái)源：邵逸夫醫(yī)院骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不少人出現(xiàn)過(guò)這樣的狀況，面對(duì)著電腦坐了一天，工作累了伸個(gè)懶腰，肩關(guān)節(jié)也可能出現(xiàn)響聲，有時(shí)活動(dòng)突然變化，膝關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)“嘎嘎”響，可這到底是怎么回事呢？關(guān)節(jié)為什么會(huì)發(fā)出聲音？會(huì)不會(huì)對(duì)自己的健康有影響？

　　活動(dòng)關(guān)節(jié)總是“嘎嘎”響怎么辦？

　　關(guān)節(jié)為何發(fā)出“嘎嘎”響？

　　人的關(guān)節(jié)里面存在著一種起“潤(rùn)滑劑”作用的關(guān)節(jié)液，能防止骨頭之間的摩擦。這些關(guān)節(jié)液由滑膜分泌，在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)液不斷循環(huán)更新。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，如果缺少運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有得到正常的“擠壓”，關(guān)節(jié)中的關(guān)節(jié)液就會(huì)減少，使得關(guān)節(jié)骨頭相互摩擦?xí)r容易發(fā)出響聲。

　　不疼不紅不腫就沒(méi)有大礙

　　生活中，每一個(gè)人幾乎都遇到過(guò)關(guān)節(jié)“嘎嘎響”的情況，這到底是不是一種病呢？專家表示，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響或撕裂聲的情況，一般可分為生理性及病理性兩種。一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響，外表不紅不腫，也不感到疼痛，這就屬于生理性彈響，是正常的，不需要進(jìn)行特殊治療。

　　下列情況要引起重視！

　　若關(guān)節(jié)響并伴隨疼痛癥狀，如果發(fā)生在膝關(guān)節(jié)上，最有可能是骨關(guān)節(jié)炎，這大多發(fā)生在老年人身上。對(duì)于60歲以上的人來(lái)說(shuō)，稍微動(dòng)一下，膝關(guān)節(jié)就會(huì)有響聲還有疼痛感，關(guān)節(jié)炎的可能性最大；若膝關(guān)節(jié)響且伴有絞索（卡住了），有可能是半月板損傷、滑膜皺裂綜合征、滑膜軟骨瘤病等；若關(guān)節(jié)響且活動(dòng)受限，這可能是關(guān)節(jié)黏連。若關(guān)節(jié)部跌傷、脫位、骨折后腫脹長(zhǎng)時(shí)間不消，肢體長(zhǎng)期不動(dòng)，很容易發(fā)生關(guān)節(jié)黏連的情況，臨床主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙，其主要常見(jiàn)部位有肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和髁關(guān)節(jié)。

　　掰手指“嘎嘎”響會(huì)引起關(guān)節(jié)炎嗎？

　　目前學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)為，掰關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的說(shuō)法缺乏證據(jù)支持。2011年一項(xiàng)研究通過(guò)X光檢查了215名年齡在50~89歲的人的手部，對(duì)比了經(jīng)常掰手指者與沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣者的手指關(guān)節(jié)，結(jié)論是無(wú)論掰多少年手指都沒(méi)有造成骨性關(guān)節(jié)炎。另一個(gè)研究則發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期掰手指并沒(méi)有增加患關(guān)節(jié)炎的傾向性。美國(guó)醫(yī)生唐納德·昂格爾每天掰自己的左手關(guān)節(jié)發(fā)出響聲，持續(xù)掰了60多年之久，但他從來(lái)不掰右手，未發(fā)現(xiàn)左手有關(guān)節(jié)炎或者其他任何病變，于是他發(fā)表“對(duì)照研究”后榮獲2009年“搞笑諾貝爾獎(jiǎng)”。

　　但是長(zhǎng)期扳手指會(huì)令致骨關(guān)節(jié)處成骨細(xì)胞鈣化變快，骨質(zhì)大量堆積，容易形成關(guān)節(jié)變大變形，并且減弱了我們手指的握力。

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