如何判斷自己得了肩周炎

　　真正的“凍結(jié)肩”在早期常表現(xiàn)為肩部疼痛，且疼痛劇烈。一般在3-6個(gè)月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關(guān)節(jié)活動障礙卻越來越明顯?；颊呤犷^、洗澡、大小便后個(gè)人衛(wèi)生、女性扣胸罩等都明顯困難。

　　如何判斷自己是否得了肩周炎

　　1、有慢性勞損，肩部損傷，外固定，感受風(fēng)寒及頸椎病病史。

　　2、慢性發(fā)病，肩部疼痛呈持續(xù)性加重，夜間尤甚，且能痛醒，疼痛可向上肢放射。

　　3、肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向活動受限，外展外旋及后伸時(shí)最為明顯。

　　4、壓痛部位廣泛，多見于喙突、肩峰下或三角肌止點(diǎn)、肩胛骨內(nèi)上角及結(jié)節(jié)間溝處。

　　5、肌肉萎縮，以岡上肌、岡下肌及三角肌明顯，伴有肌力減弱。

　　6、X線檢查多為陰性，疼程時(shí)間較長者可見肩峰、大結(jié)節(jié)處骨質(zhì)疏松。

　　得了肩周炎如何治療？

　　根據(jù)肩周炎的發(fā)生發(fā)展過程以及相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，可分為疼痛期、粘連期、恢復(fù)期，治療時(shí)應(yīng)根據(jù)各期相應(yīng)的臨床癥狀及體征來指導(dǎo)患者做對應(yīng)的處理。

　　1、疼痛期

　　疼痛期病人的病痛癥狀較重。而功能障礙則往往是由于造成的肌肉痙攣所致，所以治療主要是以解除疼痛、預(yù)防功能障礙為目的?！贰伏c(diǎn)擊“閱讀原文”可咨詢具體治療方法

　　緩解疼痛方法：

　　方法：采用吊帶制動，使肩關(guān)節(jié)充分休息。同時(shí)注意保暖，必要時(shí)可口服止痛藥物來減輕痛苦，患者也可入院做肩周炎的局部藥物注射治療?！贰匪幬镏委熜枰獛状危奎c(diǎn)擊“閱讀原文”可向在線醫(yī)生咨詢了解。

　　禁忌：不宜過早的推拿，以免刺激過重，使組織液滲出增多，加重疼痛癥狀，使病程延長。

　　2、粘連期

　　關(guān)節(jié)功能障礙是這個(gè)時(shí)期的主要問題，疼痛往往由關(guān)節(jié)運(yùn)動障礙引起。治療重點(diǎn)以恢復(fù)關(guān)節(jié)運(yùn)動的功能為目的。

　　方法：采用推拿松解、理療等多種措施，嚴(yán)重者可進(jìn)行小針刀進(jìn)行松解。同時(shí)堅(jiān)持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

　　提醒：主動運(yùn)動是整個(gè)治療過程中極為重要的一環(huán)，病人應(yīng)積極主動的配合，開展主動運(yùn)動功能訓(xùn)練。

　　3、恢復(fù)期

　　以消除殘余癥狀為主，主要以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則，增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)在早期已發(fā)生廢用性萎縮的肩部肌肉，恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。