春天的腳步越來越近了,大家戶外運動也會相應增加,活動時,最容易損傷的部位莫過于踝關(guān)節(jié)了。
相信很多人都有踝關(guān)節(jié)扭傷的經(jīng)歷,有人是在運動中損傷,有人是在走路時扭傷。到醫(yī)院就診時拍片檢查未發(fā)現(xiàn)明顯骨折跡象,只是踝關(guān)節(jié)腫痛明顯。醫(yī)生會交待:雖然沒有骨折,但韌帶肯定損傷了,還是打個石膏吧。
踝關(guān)節(jié)扭傷容易導致內(nèi)外側(cè)韌帶、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)軟骨等損傷,這些組織的修復需要一定的時間和穩(wěn)定的環(huán)境。
早期如不能及時、合理的治療,久而久之必然導致踝關(guān)節(jié)韌帶松弛,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。
一旦踝關(guān)節(jié)不穩(wěn),在行走或運動時踝關(guān)節(jié)極易扭傷。
長期關(guān)節(jié)不穩(wěn)也容易形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)退變等導致踝關(guān)節(jié)慢性疼痛。嚴重者會出現(xiàn)不能負重行走的情況。
打石膏的主要作用是固定踝關(guān)節(jié)不活動,給韌帶等組織恢復提供一個良好的條件,這樣不僅有利于組織修復,還有利于消腫。如果不打石膏,踝關(guān)節(jié)的反復活動會影響軟組織的修復,不排除以后遺留慢性疼痛、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,習慣性扭傷,創(chuàng)傷性滑膜炎,距骨壞死等后遺癥。
石膏固定結(jié)束,回到家以后一定要注意觀察
因為傷處可能會出現(xiàn)持續(xù)性腫脹,造成石膏固定相對過緊,需要及時調(diào)整石膏松緊度,以免引發(fā)遠端組織缺血、骨筋膜室綜合征、神經(jīng)損傷等。
一般來說,在石膏固定后,應該根據(jù)醫(yī)生要求定期到醫(yī)院做檢查,如果出現(xiàn)石膏松緊不合適要及時更換,重新打石膏。
不打石膏,用支具固定行嗎?
對于輕度扭傷這種辦法可以考慮,有多種支具可供選擇,祖國醫(yī)學的小夾板外固定也是不錯的選擇。但是損傷較重者還是石膏固定更為穩(wěn)妥。建議大家千萬不要為圖方便和省事拿自已的健康開玩笑。
舒筋活絡,消腫散瘀,接骨止痛。用于跌打損傷,扭腰岔氣,筋傷骨折屬于淤血阻絡者。
健客價: ¥12溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
健客價: ¥65祛風濕,通活絡。用于風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥29.5祛風濕,通活絡。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥90祛風濕,通活絡。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥28.5祛風濕,通活絡。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥49祛風濕,通活絡。用于風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥58用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價: ¥10溫經(jīng)散寒,通絡止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥36溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,胃寒肢冷。
健客價: ¥35溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價: ¥37活血化瘀、祛風散寒、通絡止痛。主治:用于治療骨性關(guān)節(jié)炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關(guān)節(jié)等部位疼痛、腫脹、麻木重著、遇寒加重,關(guān)節(jié)屈伸不利、活動功能障礙等。
健客價: ¥76?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59溫陽散寒、益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹,預熱則減,畏寒肢冷等。
健客價: ¥27溫經(jīng)散寒,通絡止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛;風濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥18本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價: ¥67活血行氣,溫經(jīng)通絡,消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥。
健客價: ¥35適用于全身各個部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價: ¥32舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風除濕,活絡止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼:活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥898驅(qū)風祛寒,止痛消瘀。用于風濕骨痛,關(guān)節(jié)扭傷,肩周炎,腰腿痛,跌打瘀痛,神經(jīng)痛等。
健客價: ¥32補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎,以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥48活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致風濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥13活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致風濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥8散寒,活血,鎮(zhèn)痛。用于風濕關(guān)節(jié)痛,關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥7