日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識(shí) > 病因 > 媽矮矮一窩,這話有科學(xué)依據(jù)嗎?醫(yī)生告訴你真相

媽矮矮一窩,這話有科學(xué)依據(jù)嗎?醫(yī)生告訴你真相

2017-08-07 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線健骨圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專(zhuān)家表示,一般來(lái)說(shuō),一個(gè)人的高矮與父母的遺傳有一定關(guān)系。但實(shí)際上,父母身高的遣傳因素對(duì)子女只起到75%的作用,其余25%則與營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

  眾所周知,身高對(duì)人的影響是很大的。大部分人都希望自己能長(zhǎng)到理想的高度,一般而言,根據(jù)統(tǒng)計(jì),女性最理想的身高是160cm-164cm之間,男性最理想的身高是174cm-185cm之間。人的身高與遺傳有一定的關(guān)系,正因如此,就有了‘媽矮矮一窩’的說(shuō)法,那這是真的嗎?

  媽矮矮一窩的說(shuō)法并不科學(xué)

  這個(gè)說(shuō)法顯然并不科學(xué),母親的身高固然對(duì)孩子的身高有直接的影響,但其生子女并非全部“矮”。再則,據(jù)研究,遺傳因素中,母親的遺傳貢獻(xiàn)率并不比父親高多少,父母二人的遺傳影響對(duì)孩子身高不分伯仲。

  需要特別指出的是,遺傳只能決定身高生長(zhǎng)的潛力,但此種潛力能否得到正確發(fā)揮則有賴于各種環(huán)境條件(諸如營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、疾病防治、生活規(guī)律制定、心理健康等等),也就是說(shuō)一個(gè)人的身高會(huì)受到很方面的影響,除父母遺傳外,后天營(yíng)養(yǎng)、疾病、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境因素等也是十分重要的。大家熟知的姚明可謂“高才”,但他爸媽也并不多高,就是很好的例證。

  男人25歲以前都可以長(zhǎng)高

  一個(gè)人的身高與才華、成就并不成正比,英國(guó)哲學(xué)家康德身高只有1.52米,拿破侖、美國(guó)前國(guó)際部長(zhǎng)溫伯格、著名的管樂(lè)指揮恩斯坦、著名導(dǎo)演迪艾侖等都是矮子,但他們都有突出的成就。因此,不必為長(zhǎng)得矮而自卑。

  專(zhuān)家表示,一般來(lái)說(shuō),一個(gè)人的高矮與父母的遺傳有一定關(guān)系。但實(shí)際上,父母身高的遣傳因素對(duì)子女只起到75%的作用,其余25%則與營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

  通常,男子25歲前、女子20歲前,仍有可能長(zhǎng)高。只要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,合理地調(diào)配營(yíng)養(yǎng),不挑食,不偏食,有充分休息和足夠的睡眠,保持心情愉快,去除不必要的煩惱,那么還是可以長(zhǎng)高的。

  媽矮矮一窩的說(shuō)法是不科學(xué)的,而增高需注意以下幾點(diǎn):

  1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是身體增長(zhǎng)的“建筑材料”。對(duì)它最基本的要求是:一是充足,二是全面。切記沒(méi)有一種所謂可以長(zhǎng)高的完美食品,避免偏食,可以多吃鮮鮮果蔬,多吃高蛋白和含鈣、含鋅豐富的食物,像魚(yú)類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)、牛奶、豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟以及新鮮水果、蔬菜等均富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,都有利于兒童身高的增長(zhǎng)及大腦的發(fā)育

  2、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

  人的生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,使骨骼組織供血增加,使骨骼生長(zhǎng)發(fā)育旺盛。

  3、規(guī)律作息,保證睡眠。這是身體健康、利于增高的保證。

  最后,建議身材矮小者,醫(yī)院檢查一下,尤其在骨骺線未閉合前多聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生意見(jiàn)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房