著涼竟然也可能引起骨刺？四個調(diào)理辦法預(yù)防骨刺發(fā)生！

2017-08-04 來源：濟(jì)南骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頸椎和腰椎的關(guān)節(jié)活動度大，容易長骨刺。骨刺一般長在這些關(guān)節(jié)和骨頭臨近的區(qū)域的骨頭邊緣，關(guān)節(jié)活動的過程中，關(guān)節(jié)會有逐漸的退變，損害后就會修復(fù)，修復(fù)這些損害過程中產(chǎn)生了增生。

　　提到骨刺，大家都不陌生，究竟骨刺是怎么發(fā)生的？我們又該怎么辦？先來看看網(wǎng)上的三個關(guān)于骨刺的說法。

　　骨刺的三個說法

　　說法一：骨質(zhì)疏松的人不容易長骨刺

　　說法二：枕頭睡不對也會引起骨刺

　　說法三：運動或吃藥能把骨刺磨掉

　　1骨質(zhì)疏松的人不容易長骨刺

　　專家告訴我們，說法一是不正確的。很多因為骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的病人超過80%都是長骨刺的。

　　專家提示，頸椎和腰椎的關(guān)節(jié)活動度大，容易長骨刺。骨刺一般長在這些關(guān)節(jié)和骨頭臨近的區(qū)域的骨頭邊緣，關(guān)節(jié)活動的過程中，關(guān)節(jié)會有逐漸的退變，損害后就會修復(fù)，修復(fù)這些損害過程中產(chǎn)生了增生。

　　骨質(zhì)疏松的人，關(guān)節(jié)周圍的軟骨下的骨容易出現(xiàn)輕微的微骨折，這種骨的損傷就需要修復(fù)，這種修復(fù)就會產(chǎn)生增生，所以骨質(zhì)疏松和骨刺之間有相關(guān)性。

　　專家表示，有一些骨刺可以不用太擔(dān)心，有一些骨刺則需要我們提高警惕。專家告訴我們，椎間盤的退變是長骨刺根本的原因。如果椎間盤突出了，一定要提高警惕，小心長骨刺。

　　2枕頭睡不對也會引起骨刺

　　專家表示，這個說法二是對的，我們應(yīng)該按照脊椎的正常生理曲度，調(diào)整枕頭的高度。枕頭不宜過高，要選擇可以塑性的枕頭。

　　3用運動或吃藥能把骨刺磨掉

　　專家表示，說法三是錯誤的。骨刺和我們的骨頭結(jié)構(gòu)是差不多的，吃藥是不能夠把骨刺吃掉的。運動也不能把骨刺磨掉，骨刺磨的是關(guān)節(jié)囊和韌帶，如果增加運動去磨它的話，反而增加它的損害刺激骨刺了，很可能會越來越嚴(yán)重了。

　　專家提醒，對于腰椎來說，如果狹窄的部位比較少，沒有那么嚴(yán)重，我們就可以通過微創(chuàng)的手術(shù)治療，但是并不適合所有人。

　　骨刺的癥狀表現(xiàn)

　　如果骨刺長在了頸椎上，就會出現(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木疼痛、四肢活動不靈、大小便失禁或排出困難、吞咽困難、頭暈頭疼等癥狀；

　　如果腰椎上長了骨刺就會出現(xiàn)下肢麻木、疼痛、發(fā)沉、行走無力等癥狀；

　　骨刺長在膝關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形、僵硬、疼痛，以及行走困難。

　　所以大家一旦有上述感覺，一定要提高警惕，去檢查一下是否已經(jīng)患上了骨刺。

　　骨刺的高危因素

　　專家表示，肥胖、女性、長期不正確的姿勢、一些特定的職業(yè)，以及關(guān)節(jié)發(fā)育異常，關(guān)節(jié)創(chuàng)傷，和著涼都會引起骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，從而導(dǎo)致骨刺的出現(xiàn)，所以這類人群要特別注意日常生活中的保養(yǎng)。

　　著涼也可以引起骨刺？

　　專家解釋，著涼以后，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的各種炎癥反應(yīng)，這個炎癥反應(yīng)會破壞關(guān)節(jié)軟骨，關(guān)節(jié)軟骨的退變是骨關(guān)節(jié)炎最早的表現(xiàn)。關(guān)節(jié)軟骨退變了，就會逐漸出現(xiàn)骨刺，所以大家一定要保護(hù)關(guān)節(jié)，不要讓它受涼，反復(fù)的慢性關(guān)節(jié)炎就會出現(xiàn)骨刺。