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痛風急性發(fā)作疼痛難忍怎么辦?教你幾招緩解病痛~

2017-07-31 來源:成都風濕醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風發(fā)作時,關(guān)節(jié)又疼又腫,再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話,一定要穿一雙寬松的鞋。此外,穿襪子也有講究,如果天氣比較寒冷也可以穿襪子,只是襪子也別太緊了。

  痛風急性發(fā)作時,患者常常感覺到關(guān)節(jié)疼痛難忍,有時候甚至臥床不起。如何在治療前有效的緩解這樣劇烈的疼痛呢?痛風急性發(fā)作會造成突然的劇烈疼痛,加上痛風常常在夜間發(fā)作,很多患者不能及時就醫(yī),但是也無法忍受這樣的疼痛,這時候可以嘗試一些簡單的方法來緩解疼痛。

  痛風急性發(fā)作如何緩解疼痛?

  局部冷敷

  痛風發(fā)作時,可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關(guān)節(jié)處20~30分鐘。冷敷能減輕局部炎癥和疼痛。

  注意,千萬別熱敷或用熱水泡腳,溫度上升會使炎癥反應(yīng)、水腫加重,更加疼痛。,用涼毛巾冷敷。記住不是熱敷,這個很重要。因為痛風急性發(fā)作期,局部溫度高,血管擴張。這時熱敷會使得溫度更高,血管擴張更厲害,加重局部腫脹及疼痛。而用冷敷正好可以收縮血管,減輕疼痛。

  多喝水

  多喝水才能產(chǎn)生更多的尿液,帶走更多的尿酸,同時預(yù)防尿路結(jié)石。正常人每天排尿量,平均約1.5L,而對于痛風的朋友應(yīng)保證每天2L以上的飲水量。低熱量、偏堿性的飲品是很適合痛風病友的,比如蘇打水。當然,不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。

  抬高下肢

  痛風發(fā)作時,疼痛部位通常都會存在水腫的情況,因此可利用水往低處走的原理,抬高下肢減輕水腫。比如,睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。

  別拿鞋折磨自己

  痛風發(fā)作時,關(guān)節(jié)又疼又腫,再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話,一定要穿一雙寬松的鞋。此外,穿襪子也有講究,如果天氣比較寒冷也可以穿襪子,只是襪子也別太緊了。

  轉(zhuǎn)移注意力

  有的朋友在痛風發(fā)作時,就躺著不動了,大家都懂這種痛。但如果躺床上不動,一心只想著關(guān)節(jié)疼,完全沉浸其中的話,疼痛會明顯。所以痛風發(fā)作時,試著轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,看看電影、多說說話,轉(zhuǎn)移一下注意力。

  控制飲食

  控制飲食需要做到兩點,一是禁酒,二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸,影響痛風的控制。

  健康提醒:

  痛風急性發(fā)作后,關(guān)節(jié)疼痛會逐漸減輕,一般一周左右病癥后基本消除,此時患者如果認為痛風已經(jīng)恢復(fù)放棄治療的話,那么痛風再次發(fā)作的時候,疼痛會加劇。患者痛風后要到專業(yè)醫(yī)院全面徹底治療,才能避免痛風反復(fù)發(fā)作造成的腫痛。

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