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肩周炎病因及中醫(yī)治療方法

2017-07-24 來源:鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)認為肩周炎的形成有內、外兩個因素。內因是年老體弱,肝腎不足,氣血虧虛。外因是風寒濕邪,外傷及慢性勞損。

  肩周炎是肩關節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關節(jié)囊和關節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。

  一、肩周炎表現癥狀

  1、可為陣發(fā)性或持續(xù)性的肩部疼痛,夜間加重,可向前臂或頸部放射。

  2、肩關節(jié)活動受限,尤以外展、外旋、后伸障礙顯著,病情嚴重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等。

  二、病因

  中醫(yī)認為肩周炎的形成有內、外兩個因素。內因是年老體弱,肝腎不足,氣血虧虛。外因是風寒濕邪,外傷及慢性勞損。

  ①本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱是基本因素

 ?、陂L期過度活動,姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因

 ?、凵现鈧蠹绮抗潭ㄟ^久,肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

 ?、芗绮考毙源靷坷瓊笠蛑委煵划數?。

  肩周炎的治療方法

  1、經常勞動做家務的人很容易得肩周炎,因為他們的整個手臂包括肩部都在不?;顒?,而且動不動就會有些過度。

  2、長期處于這種緊張、勞累狀態(tài),肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合,每次勞動的量要適度,不要給肩部太大的壓力。

  3、無論是伏案寫字,或者是對著電腦操作,還是低頭做手工,都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確,我們的身體就會處在一種很別扭的狀態(tài),久而久之,就會出現很多毛病,像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。

  4、可以采用一些外在手段進行調理,比如按摩,電子針灸理療等,特別是電子針灸,是目前最科學的方法,它利用生物脈沖刺激肩周痛點的穴位,可以疏通局部經絡、活血化瘀、修復老化的韌帶組織,促進局部氣血運行,從而加快肩周受損肌肉的修復,通過一個療程可以軟化勞損組織,那么再通過第二的療程當已經被軟化的組織會慢慢地被修復同時被代謝,再通過第三個療程便可以徹底修復粘連的肌肉,徹底根治肩周炎。

  肩周炎的鍛煉方法

  1、甩手鍛煉

  患者站立位,做肩關節(jié)前屈、后伸及內收、外展運動,動作幅度由小到大,反復進行。

  2、扶持牽拉

  用雙手扶持身后的固定物體,作挺胸挺腹,牽拉患肢向后。

  3、體后拉手

  雙手向后,由健側手拉住患側腕部,漸漸向上拉動,反復進行。

  4、外旋鍛煉

  第一步,背靠墻而立,第二步,握拳屈肘,手臂外旋,盡量使拳背碰到墻壁,反復數次。

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