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腰椎間盤突出最愛找上誰?

摘要:腰椎間盤突出癥是一種由于腰椎間盤各部分發(fā)生不同程度的退行性改變,而導(dǎo)致纖維環(huán)破裂、髓核膨出或脫出,造成周圍組織受到壓迫而引起腰腿疼痛的疾病。

  腰椎間盤突出最愛找上誰?

  人的一生中,70—80%有過腰痛經(jīng)歷,腰痛的首次發(fā)作在25歲左右,35歲時(shí)明顯。40—45歲達(dá)到高峰,發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。其中腰椎間盤突出是引起腰痛的主要因素之一。

  什么是腰椎間盤突出?

  腰椎間盤突出癥是一種由于腰椎間盤各部分發(fā)生不同程度的退行性改變,而導(dǎo)致纖維環(huán)破裂、髓核膨出或脫出,造成周圍組織受到壓迫而引起腰腿疼痛的疾病。

  腰椎間盤突出愛找上什么人?

  腰椎間盤突出癥在特定的人群中容易發(fā)生,其主要是以下幾種人效易得?。?/strong>

  1、年齡

  多發(fā)于25--50歲的人群,占總發(fā)病人數(shù)的75%以上。盡管這個(gè)年齡段為青壯年,但是椎間盤的退化已經(jīng)開始了.特別是纖維環(huán)的退變更早,而腰椎退變要晚一些,這些退變的不同步,加上這個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)量較大就易患病。

  2、性別

  男性發(fā)病要高于女性,這是由于男性從事體力勞動(dòng)的機(jī)會(huì)更多、更重,腰部受損機(jī)會(huì)也更多。女性月經(jīng)、懷孕、分娩等也可影響腰椎的功能,而且我國女性參加體育鍛煉機(jī)會(huì)較少,發(fā)病率也不低。

  3、體重

  過于肥胖和過于瘦弱的人都易患上腰椎間盤突出。肥胖者主要是自身重量超重而加重腰椎的負(fù)荷,增加了腰椎間盤突出的機(jī)會(huì)。瘦弱者由于肌肉少,對(duì)腰椎的保護(hù)作用較弱,所以易患本病。

  4、發(fā)育

  腰椎發(fā)育異常如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隱裂、椎弓崩裂等,都會(huì)誘本病。

  5、職業(yè)

  患者職業(yè)與腰椎間盤突出癥病人數(shù)有一定相關(guān)性。在社會(huì)人口中,農(nóng)民、工人的人數(shù)最多,從事的體力勞動(dòng)也最繁重,腰椎間盤負(fù)荷大,容易導(dǎo)致?lián)p傷,因此其發(fā)病比例高是必然的。本病與城市現(xiàn)代生活、工作節(jié)奏的加快,腦力勞動(dòng)者長(zhǎng)期處于坐位,姿勢(shì)變化少,從而造成該類病人發(fā)病率上升有關(guān),主要包括公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)人員等。人如果長(zhǎng)時(shí)間的固定某個(gè)姿勢(shì)不變,致使受壓椎間盤不能恢復(fù)到正常形態(tài)。椎間盤中的液體缺失使其越來越薄,外緣變得脆弱,這是漸進(jìn)效應(yīng)。正是這種退化使椎間盤容易破裂,迫使髓核脫出,壓迫神經(jīng)或韌帶引起疼痛。

  6、遺傳

  據(jù)國外醫(yī)學(xué)家統(tǒng)針表明家庭中有過腰椎間盤突出癥的人,發(fā)病率比家庭中沒有該病的人發(fā)病率高幾倍。

  7、環(huán)境

  長(zhǎng)期在寒冷、潮濕的工作和生話環(huán)境中易產(chǎn)生肌肉炎癥、水腫,誘發(fā)本病。如長(zhǎng)年在礦井下下作的人易得病。

  腰椎間盤突出為什么喜歡年輕人?

  腰椎間盤突出癥緣何“戀上”年輕人?

  過去認(rèn)為,腰椎間盤突出癥好發(fā)于中老年人群,是一種年齡相關(guān)性疾病。然而近些年,我們發(fā)現(xiàn),越來越多的年輕人也受到了腰椎間盤突出癥的困擾。 近年來本病的年輕化趨勢(shì)令人擔(dān)憂。

  1、外傷因素

  與成人不同,20歲以下的青少年椎間盤尚未開始退變,因此,外傷成了造成青少年腰椎間盤突出的主要原因。腰椎在輕度負(fù)荷并快速旋轉(zhuǎn)時(shí),間盤纖維環(huán)最易造成破壞,青少年患者多由不適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)直接造成。

  2、不良姿勢(shì)、缺乏鍛煉

  專家介紹,近些年來辦公族腰突患者臨床很常見。這些人平時(shí)工作忙,缺乏必要的運(yùn)動(dòng)鍛煉,導(dǎo)致腰背部肌肉菲薄,對(duì)脊柱的保護(hù)力減弱,稍有用力不當(dāng)就可能發(fā)生腰椎錯(cuò)位、椎間盤破壞。

  另外,年輕白領(lǐng)、腦力工作者由于長(zhǎng)期伏案工作,往往很長(zhǎng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì),更容易發(fā)生腰部肌肉勞損,進(jìn)一步增加了腰椎的壓力。而其中某些人的不良坐姿更是令腰椎側(cè)彎,椎間盤受力不均而導(dǎo)致椎間盤突出。

  腰椎間盤突出癥易防難治

  腰椎間盤突出癥的治療是比較困難的。保守治療,比如藥物、牽引等指標(biāo)不治本,可以短時(shí)間緩解癥狀,卻無法徹底解決問題。外科手術(shù)雖然徹底,但風(fēng)險(xiǎn)高、痛苦大。所以,專家指出,對(duì)于腰椎間盤突出癥,預(yù)防比治療更重要。

  這里所說的“預(yù)防”,實(shí)際包含兩個(gè)方面:

  一、在平時(shí)養(yǎng)成正確的姿勢(shì)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,防止脊柱側(cè)彎、增強(qiáng)腰背部肌肉力量,避免椎間盤病變的發(fā)生。

  二、是在椎間盤病變初起,損傷輕微時(shí)及時(shí)干預(yù),防止病情嚴(yán)重化。

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