期末考試近在眼前，孩子們學習壓力大，寫作業(yè)時的姿勢也是“千姿百態(tài)”。

　　“我喜歡歪著身子寫作業(yè)，這樣比挺著身子舒服！”好多孩子這樣說。

　　可是家長們，你們真的覺得這樣的坐姿沒問題嗎？！

　　這孩子有點高低肩

　　沒事，孩子都有點高低肩，書包壓的，不影響！

　　哪些因素可引起高低肩

　　雙側(cè)肌肉不平衡

　　肩背包、睡覺姿勢不對、長期玩電腦、打麻將、躺在床上看書、看電視都會引起經(jīng)常使用的那一側(cè)肩部肌肉緊張，造成這一側(cè)的肩比較高。

　　脊柱側(cè)彎

　　側(cè)彎凸側(cè)的肩膀會更高是否有側(cè)彎的簡單評估：彎腰以后側(cè)彎凸側(cè)會更高。

　　長短腳

　　由于此種原因造成的高低肩肉眼無法評估。

　　骨盆傾斜脊柱傾斜

　　上述四個原因是互相影響的，當高低肩出現(xiàn)時，一般都會伴隨上述四個癥狀。即：較高一側(cè)肌肉緊張，脊柱側(cè)彎，長短腿以及骨盆傾斜。因此，無論哪一種原因都會引起其它的問題。高低肩對于人的危害是巨大的。

　　大多數(shù)家長并不把高低肩當回事，其實孩子一旦出現(xiàn)高低肩的表現(xiàn)，那就需要家長警惕孩子發(fā)生脊柱側(cè)彎！

　　高低肩的危害有哪些

　　高低肩不僅僅是是簡單的身體不平衡，最重要的是引起了脊柱的變形，脊柱變形就好比一條被擰緊的毛巾。脊柱的偏歪，壓迫脊柱周邊神經(jīng)，引起手臂麻木、脖子酸痛、頭昏、睡覺質(zhì)量低下、血壓、心臟系統(tǒng)等問題！

　　高低肩實際上是一種發(fā)育障礙，因此不容忽視，只有正確的認識了其危害，我們才能不再對其保持不以為然的態(tài)度，才會想著如何去解決這種問題。

　　通過研究表明，11~14歲，青春期正在長身體的時候，是脊椎側(cè)彎的高發(fā)階段。

　　有的是O型側(cè)彎，有的是S型側(cè)彎，有的以腰段為主，有的以左右歪為主，有的以駝背為主，不同類型的脊椎側(cè)彎都是先通過肩膀的傾斜表現(xiàn)出來。

　　家長們，不要著急！還是可以通過很多小細節(jié)來看孩子是不是有脊椎側(cè)彎的癥狀，早發(fā)現(xiàn)，早預防！

　　國際脊椎彎腰測試

　　雙手自然下垂，低頭，彎背。如果孩子有脊椎側(cè)彎，就能明顯的看到后背一側(cè)會鼓起來。

　　所以家長們千萬別把孩子的高低肩、不對稱腰際線等不當回事了，這很有可能代表孩子已經(jīng)有了脊椎側(cè)彎的癥狀！