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骨質(zhì)疏松常用的治療方法 積極預(yù)防病痛遠(yuǎn)離

2017-03-26 來(lái)源:骨健工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多老年人以及絕經(jīng)期的婦女常常因?yàn)闄C(jī)體鈣的流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

  隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)步,人們?cè)絹?lái)越關(guān)心身體的保健,逐漸的大家會(huì)發(fā)現(xiàn),隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),骨質(zhì)疏松癥這個(gè)名稱逐漸的出現(xiàn)在大家的生活中??梢姽琴|(zhì)疏松并不是一個(gè)罕見的重病,它只是一個(gè)由于年齡增長(zhǎng)隨之而來(lái)的一個(gè)表現(xiàn)。大家也不必過(guò)于擔(dān)心,面對(duì)疾病的發(fā)生大家需要正確的對(duì)待,并做好及時(shí)的預(yù)防和治療工作。下面,就為大家簡(jiǎn)單介紹有關(guān)骨質(zhì)疏松的治療問(wèn)題。

  1、運(yùn)動(dòng)是非常重要的治療以及預(yù)防手段。人們?cè)谀贻p的時(shí)候,常常進(jìn)行多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于我們骨量的維持,從一定程度上可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。針對(duì)絕經(jīng)期的婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng),身體的總體鈣的含量會(huì)增加。運(yùn)動(dòng)還能提高我們機(jī)體的靈敏度以及平衡能力,因此鼓勵(lì)骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動(dòng)。

  2、良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥也具有重要意義,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。需要提醒家長(zhǎng)朋友們,骨質(zhì)疏松雖然常見于老年人以及絕經(jīng)后的婦女,但是從兒童時(shí)期起,日常飲食也應(yīng)有足夠的鈣攝入。

  3、對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)預(yù)防摔跤是非常重要的,老年人的骨頭堆外力創(chuàng)傷的承受能力有所下降,因此應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒的幾率,以防止骨折的發(fā)生。

  4、有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥,具體包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽,這些藥物可以阻止骨吸收,有效治療骨質(zhì)疏松。

  通過(guò)上面的介紹,相信大家對(duì)骨質(zhì)疏松的相關(guān)信息也有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),希望大家可以正確的認(rèn)識(shí)的自身的健康問(wèn)題,并且理性的對(duì)待,在平時(shí)的日常工作和生活中,希望大家可以保持輕松的態(tài)度,樂(lè)觀的生活,并且堅(jiān)持鍛煉身體,配合適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),這樣病痛才會(huì)遠(yuǎn)離。

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