拇外翻—是誰帶走了腳的美麗？
摘要：腳拇指外翻，是一種常見的拇趾向足的外側(cè)過度傾斜的現(xiàn)象。指拇趾骨和第一跖骨之關(guān)節(jié)傾斜超過15度。
按照流行病學統(tǒng)計，拇外翻的發(fā)病率約12%，中部地區(qū)較多見，沿海地區(qū)發(fā)病率略低，按照中國人口13億計算，中國約有1億多的大腳骨患者。中國至少有一億人有拇外翻，在每個女人的一生中，至少有20%的可能患上拇外翻。
自從高跟鞋被發(fā)明以后，愛美的女士們便對其趨之若鶩，高跟鞋何以有如此大的魅力？首先是穿上高跟鞋就會憑空高出幾厘米，整個人立刻顯得纖長了，而且穿著高跟鞋時無論是站是走，都顯得更加挺拔和俏麗。但是，一些愛穿高跟鞋和尖頭鞋的女性漸漸發(fā)現(xiàn)，自己的腳變丑了：前腳掌部變寬，大腳趾逐漸外翻。而且，有時大腳趾內(nèi)側(cè)還會出現(xiàn)紅腫，走路時還有明顯的疼痛感覺。那么，是不是穿高跟鞋穿出了“大腳骨”？
感到很危險有木有！?。?/strong>
拇外翻是什么原因?qū)е碌哪?/strong>
遺傳是拇外翻發(fā)病的一個重要因素，尤其在青少年患者；許多研究中報道了拇外翻患者具有陽性的家族史。第一跖骨內(nèi)翻，即第一跖骨在跖楔關(guān)節(jié)處內(nèi)翻成角，也可能是拇外翻發(fā)病的易發(fā)因素之一，尤其在青少年拇外翻患者中的發(fā)生率很高。
扁平足，第一跖骨關(guān)系不協(xié)調(diào)，如第一跖骨頭呈圓球形，第一跖骨過長、過短。脛后肌腱止點變異，部分纖維擴展到拇收肌斜頭和拇展屈肌的腓側(cè)部分，從而增加了后二肌的聯(lián)合肌腱的收縮力，第1～2跖骨基底間有異常骨突等因素，在拇外翻發(fā)病中起一定作用。
穿高跟尖頭鞋
穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動，造成不適及疼痛，破壞了原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身
體重量壓迫逐漸變形，就會造成拇指外翻的現(xiàn)象。
例如：時下流行的高跟鞋、尖頭鞋等都是加速拇指外翻的最大原兇。尖頭鞋的前部為三角形，高跟站立時，足前部被塞入一窄小的三角形區(qū)域內(nèi)，堅硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾內(nèi)翻略內(nèi)旋，中間3趾近端趾間關(guān)節(jié)強度屈曲，跖趾關(guān)節(jié)和遠端趾間關(guān)節(jié)過度伸直。
各種炎癥
尤其是類風濕，常因關(guān)節(jié)破壞形成向外半脫位，呈拇外翻畸形。
辣么，如何治療拇外翻呢？
保守治療
對僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療。穿著較寬松的或露趾的鞋子可減少對內(nèi)側(cè)突起的摩擦，以及通過降低對前足的擠壓來延緩拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的進一步加重。在鞋內(nèi)放置軟墊可以減輕足底疼痛區(qū)域的壓力。應(yīng)用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛，延緩畸形進展。拇囊炎可做理療、熱敷。
手術(shù)治療
如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，可以建議行手術(shù)矯正拇外翻。
如何預(yù)防拇外翻呢？
平時買鞋時，應(yīng)選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。
正確足弓設(shè)計的標準鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時足部所承受之全身重量均勻分布于腳底，不會因分布不當而壓迫到腳趾，造成
韌帶發(fā)炎、松弛。
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