聽說穿高跟鞋也能惹上頸椎病，是真的嗎？

　　我是一名教初三的女教師，因長期的伏案工作患上了較為嚴重的頸椎病。最近我聽人說，除了我們所熟知的長期伏案工作、長時間玩手機看電腦等“低頭”因素外，女性較鐘愛的高跟鞋居然也是誘發(fā)和加重頸椎病的罪魁禍首，真是這樣嗎？

　　記者調(diào)查

　　頸椎病發(fā)病率激增，嚴重的會導致四肢癱瘓

　　帶著讀者的疑問，記者昨日走訪了幾家醫(yī)院，有一主任告訴記者，穿高跟鞋是加重頸椎病的重要因素之一。“因為鮮為人知，很多女性對此并沒有引起足夠的注意并加以防范，往往頸椎病加重纏身她們還不自知。

　　近些年來，由于“低頭族”的增加，頸椎病已成一種發(fā)病率激增的城市病。據(jù)最新統(tǒng)計資料顯示，頸椎病會引起多種疾病，目前有70多種疾病的癥狀與頸椎病有關(guān)。一般認為，頸椎病可分為神經(jīng)根型、交感型、椎動脈型、脊髓型等幾大類。最常見的是神經(jīng)根型，約占頸椎病的60%至70%，這類患者常出現(xiàn)手背到手指的麻木，疼痛或肢體皮膚感覺減退；交感神經(jīng)型常表現(xiàn)為頭痛、頭沉、頭昏、枕部或頸后痛、視物模糊、心跳加快等；椎動脈型主要表現(xiàn)為眩暈，患者常在轉(zhuǎn)頭或低頭時突然暈倒；脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，可有頸肩下肢僵硬、胸腹和四肢緊束不聽指揮等癥狀，嚴重的會導致四肢癱瘓。

　　專家觀點

　　女性愛美習慣加重頸椎病病發(fā)

　　專家表示，長期“低頭”是誘發(fā)頸椎病的罪魁禍首，而女性天性愛美的習慣，比如喜歡穿高跟鞋、穿緊身內(nèi)衣、留長頭發(fā)等，都有可能加重頸椎病。

　　他解釋說，人體的脊柱由多個椎骨連接而成，椎骨的接觸面近乎為平面；當姿態(tài)挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷，而穿高跟鞋會使人的重心過度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲增大，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點集中，甚至會集中到一個點上，對椎骨的壓力迅速增大，容易加重損傷。

　　不少女性為了讓胸部看起來堅挺，會選擇很緊的內(nèi)衣，或者會把內(nèi)衣肩帶往上提拉得很緊。陶澄分析，內(nèi)衣過緊或內(nèi)衣肩帶拉得太緊，都會導致頸椎部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。同時，肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢，加速肌肉老化，結(jié)果肌肉韌性減弱，失去了牽拉、保護頸椎的能力，就很容易加重頸椎病。

　　長發(fā)女性很習慣的一個動作就是甩頭發(fā)，但這種動作往往是反復、長期而且單側(cè)的頸椎運動，很容易使頸部勞損而加重頸椎病。

　　同時值得提醒的是，不要坐在軟沙發(fā)上看書報，尤其是老年人。專家說，人坐上軟沙發(fā)后臀部會下陷，背肌因而會在骨盆后部被拉長；頭往下看書，又會使背肌在頸部被拉長；而同一塊肌肉多次被拉長，時間一久，頸椎病發(fā)病的幾率也會增大。已患有嚴重頸椎病的人，在軟沙發(fā)上低頭看書后突然抬起頭時，還易因暫時性腦缺血引發(fā)頭暈、惡心等癥狀，嚴重的還可能導致頸椎病人突發(fā)中風。