屈曲功能是膝關節(jié)基本活動功能之一，對于膝關節(jié)置換術后的屈曲功能鍛煉尤為重要。

　　術后1～3天：

　　此期以被動活動為主，以促進血液循環(huán)，防止血栓形成和防止組織粘連為目的。

　　1.股四頭肌練習：繃緊大腿肌肉，盡量伸直膝關節(jié)，保持5-10秒鐘，休息1分鐘再作同樣的練習直到感覺大腿肌肉有些疲勞.

　　2.直腿抬高：在床上伸直繃緊膝關節(jié)，稍稍抬起并保持5-10秒鐘，慢慢放下直到您感覺大腿肌肉有些疲勞。

　　3.屈伸踝關節(jié)：有節(jié)奏的屈伸您的踝關節(jié)，每隔1小時練習10次。直到您完全康復為止。

　　4.轉動踝關節(jié)：由內向外轉動您的踝關節(jié)；每天3-4次，每次重復5遍。

　　術后4-14天：

　　此期的重點是恢復膝關節(jié)活動度，至少為90°；其次是肌力恢復鍛煉。

　　在床上屈伸膝關節(jié)：保持腳在床上滑動盡量屈曲膝關節(jié)。在最大屈曲位保持5-10秒鐘，然后伸直膝關節(jié)。重復數(shù)次直到您感覺有些疲勞或是您的膝關節(jié)已經(jīng)能夠完全屈曲了。