骨刺越磨越好？專(zhuān)家稱(chēng)適得其反

2016-11-16 來(lái)源：盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：醫(yī)生介紹，骨刺的臨床表現(xiàn)主要是疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息后好轉(zhuǎn)，有的患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕。骨刺疼痛有時(shí)與天氣變化等因素有關(guān)。

　　骨刺也即骨質(zhì)增生，是40歲以上的中老年人的常見(jiàn)病，發(fā)病后往往疼痛不能久站和行走。為何產(chǎn)生骨刺？專(zhuān)家表示，人到了一定年齡，身體各個(gè)組織器官發(fā)生退化，骨組織也不例外。所以，退變是產(chǎn)生骨刺的基礎(chǔ)，再加上先天遺傳、先天性關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常；后天性關(guān)節(jié)面不平整、損傷或機(jī)械性磨損，關(guān)節(jié)外畸形引起的關(guān)節(jié)對(duì)合不良、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等因素，使得每個(gè)人的骨質(zhì)增生程度都不一樣。

　　骨刺是不是越磨越好

　　有些人認(rèn)為長(zhǎng)了骨刺越磨越好，關(guān)節(jié)越磨越不痛。于是，有些老年人開(kāi)始進(jìn)行爬山、上下臺(tái)階、長(zhǎng)時(shí)間行走或跑步等鍛煉，希望通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)來(lái)磨掉骨刺，結(jié)果非但沒(méi)有磨掉骨刺，剩余好的軟骨膜和正常的骨頭也被磨掉了，使臨床癥狀更加嚴(yán)重，甚至造成了骨缺損，給以后的關(guān)節(jié)手術(shù)造成很大麻煩。

　　藥物能消除骨刺嗎

　　骨刺屬于正常的骨組織，它不能被藥物消除。不嚴(yán)重的骨刺所引起的臨床癥狀完全可以通過(guò)藥物、關(guān)節(jié)注射、理療和體療等方法來(lái)治療；而嚴(yán)重骨刺所引起的關(guān)節(jié)炎只能通過(guò)關(guān)節(jié)腔清理和人工關(guān)節(jié)表面置換來(lái)治療。

　　骨刺患者可適度運(yùn)動(dòng)

　　“得了骨刺，可以適度運(yùn)動(dòng)，這對(duì)病情恢復(fù)十分有益。”骨外科專(zhuān)家提醒說(shuō)。

　　專(zhuān)家表示，作為中老年人的常見(jiàn)疾病，許多患者得了骨刺后十分緊張，常常采用不正確的治療方法，比如，不敢活動(dòng)，防止病情加重，或者過(guò)度活動(dòng)，力圖磨掉骨刺。

　　醫(yī)生介紹，骨刺的臨床表現(xiàn)主要是疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息后好轉(zhuǎn)，有的患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕。骨刺疼痛有時(shí)與天氣變化等因素有關(guān)。

　　專(zhuān)家提醒患者，得了骨刺并不意味著就不能運(yùn)動(dòng)，相反，非急性期可適度進(jìn)行散步、騎車(chē)、游泳等活動(dòng)，特別是增加關(guān)節(jié)周?chē)∪獾腻憻?，以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定。骨刺患者日常生活中應(yīng)該注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，尤其應(yīng)避免不適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)跑、爬山、爬樓等鍛煉。過(guò)度肥胖的骨刺患者還應(yīng)適當(dāng)減肥，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)載。得了骨刺，出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明疼痛原因，確保得到準(zhǔn)確及時(shí)的治療。

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