許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,其實,引起肌痙攣的原因很多,人們在眾多原因中偏偏忽視了缺鎂這個因素。事實上,不少病人肌痙攣不是缺鈣而是缺鎂引起的。
鎂是細胞內一種重要的陽離子,如果血液中的鎂不足,某種酶的活性隨之降低,細胞內鉀離子外溢,神經肌肉因細胞內鉀不足而興奮性增強,便容易出現肌痙攣。
因此,小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。小腿抽筋與以下因素有關:
(1)痛風疲勞:白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善,過多的代謝產物未能及時代謝掉,它的刺激可以引起小腿抽筋,更有甚者可導致痛風疾病。
(2)痛風寒冷:夜間睡眠時,腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣以及誘發(fā)痛風疾病。
(3)低鈣血癥:當體內發(fā)生低血鈣時,神經肌肉接頭的興奮閾值降低,低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮,因而極易產生異常的收縮,引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素:對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者,若睡覺時長時間保持某種姿勢,腿部靜脈受壓,回流受阻,造成血流淤滯,當血液淤滯達到一定程度時,則會引起腿部肌肉的痙攣。
痛風病發(fā)作后反應之巨、疼痛之烈,不是一般人能承受得了,痛風??茖<姨岢觯膊〔辉谟诖笮?,為了身體健康不要忽視每一個小細節(jié),所以大家一定要了解痛風病的臨床表現癥狀做好預防工作。
祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
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