膝關節(jié)是人體中結構最復雜、負重最大、運動最多的關節(jié),因此其損傷也最多、退化得最早。尤其是人到45歲以后,膝關節(jié)會逐漸出現變形、腫脹、疼痛等問題,嚴重的時候還會出現行走困難。
膝關節(jié)疼痛主要由年老體衰、長期站立、過度勞作和損傷所致的關節(jié)老化與退變引起。中醫(yī)認為該病的致病原因是風、寒、濕三邪侵犯膝關節(jié),造成膝部經脈不通,導致疼痛,最終引發(fā)膝關節(jié)病。
人上了年紀,腿腳會越來越不靈活。就像一臺機器用久了,各個配件都會嚴重磨損一樣。雖然我們不能阻止人體的老化,但可以采取一些辦法讓它老化得慢點兒,用得久一點兒。這里給大家介紹膝蓋周圍的三個穴位——鶴頂穴、內膝眼和外膝眼,它們是對付膝關節(jié)疼痛的特效穴位。
鶴頂穴位于膝蓋上部,屈膝的時候,髕骨上緣的中點凹陷處就是此穴。內膝眼和外膝眼分別位于髕骨下方,髕韌帶內、外側的凹陷處。
這三個穴位可以一起按摩,按摩的方法是:坐在椅子上,雙腿下垂自然屈膝,一只手的食指點在鶴頂穴,另一只手的拇指和食指分別點在內、外膝眼穴。三根手指一起用力,點按這三個穴位3~5分鐘;然后改為揉,用掌心輕揉膝蓋3~5分鐘。重復操作5~8次,可以起到舒筋通絡、解痙止痛的作用。每天堅持,一定能緩解你膝關節(jié)痛的苦惱。
補充鈣。
健客價: ¥138用于痔瘡及其相關癥狀,如瘙癢、灼痛。
健客價: ¥119熄風滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價: ¥35清熱利濕,通淋排石。用于濕熱下注之小便淋漓澀痛、尿路結石、泌尿系感染。
健客價: ¥7.5活血化瘀,祛風止痛。用于瘀血阻滯、風邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復發(fā)作、頭暈目眩、或惡心嘔吐、惡風。
健客價: ¥24本品保健功能為美容(祛黃褐斑,改善皮膚水分)。 太太美容口服液是選用多種優(yōu)質中藥材、采用先進生產工藝精制而成的天然保健食品。經功能試驗證明,具有美容(祛黃褐斑,改善皮膚水分)的保健功能。
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健客價: ¥69本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經合并用藥現轉為單藥治療的癲癇患者。本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥87用于過敏性鼻炎,過敏性支氣管哮喘。
健客價: ¥8.5用于過敏性鼻炎,過敏性支氣管哮喘。
健客價: ¥4活血調經。用于月經量少。
健客價: ¥8.5祛風解表,化濕和中。用于外感風寒、內傷食積證,癥見惡寒發(fā)熱、頭痛身楚、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。
健客價: ¥8.13養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥26用于免疫功能低下、反復呼吸道感染、白細胞減少癥和再生障礙性貧血及腫瘤的輔助治療,減輕放、化療對造血系統(tǒng)的副作用和胃腸道反應。
健客價: ¥22本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經合并用藥現轉為單藥治療的癲癇患者。 本品用于成人及2~16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥250本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥108用于骨質增生以及由骨質增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價: ¥16溫腎助陽。用于腎陽不足,陰精虧虛,陽萎遺精,或有失眠健忘。
健客價: ¥498