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腿腳發(fā)涼要溫陽散寒

2016-03-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:無論是老寒腿還是虛寒,這都并不只局限于老年人,現(xiàn)在的年輕人在冬天喜歡穿短裙,吃冰凍的食品如冰淇淋、冰啤酒,熬夜等都會(huì)對(duì)人體陽氣的凝聚造成阻礙。長久之后,便導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足,出現(xiàn)種種不健康癥狀。

  日常生活中,很多老人也許關(guān)節(jié)疼痛病癥并不嚴(yán)重,但經(jīng)常會(huì)有腿腳發(fā)涼、發(fā)沉、或者發(fā)麻的感覺。中醫(yī)認(rèn)為,這類情況主要是虛寒、陽虛的表現(xiàn)。人體內(nèi)的陽氣不足,就會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷、腿腳冰涼、腰膝酸軟,走路容易疲勞、虛軟無力、失眠健忘等癥狀。陽氣對(duì)人體非常重要,《素問?生氣通天論》:“陽氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋。”意思是說,陽氣的鼓舞使人精神煥發(fā),陽氣的溫煦使人關(guān)節(jié)筋脈柔韌。陽氣作為動(dòng)為、火力,能保證體溫,產(chǎn)生能量,促進(jìn)廢物排泄,鼓舞生機(jī),使生命的河流清澈、暢通。

  由虛寒引起的腿腳冰涼,俗稱“老寒腿”,中醫(yī)稱為“鶴膝風(fēng)”。這種病癥多發(fā)人群以老年人為主,這是由于很多人在年輕的時(shí)候,不注意腿部的保暖,生活的地方陰冷潮濕等,這些都會(huì)導(dǎo)致老寒腿的發(fā)生。

  然而,無論是老寒腿還是虛寒,這都并不只局限于老年人,現(xiàn)在的年輕人在冬天喜歡穿短裙,吃冰凍的食品如冰淇淋、冰啤酒,熬夜等都會(huì)對(duì)人體陽氣的凝聚造成阻礙。長久之后,便導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足,出現(xiàn)種種不健康癥狀。此時(shí),便要溫陽散寒了。

  巴戟天是散寒良藥

  巴戟天,又叫雞腸薯,是“四大南藥”之一,亨有“南國人參”之稱,具有溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的功效?!侗静菡x》亦記載,巴戟天“味辛,氣溫,專入腎家,為鼓舞陽氣之用。溫養(yǎng)元陽,則邪氣自除,起陰痿,強(qiáng)筋骨,益精,治小腹陰中相引痛,皆溫腎散寒之效”。

  巴戟祛寒酒,取巴戟天15克、制附子15克、獨(dú)活15克、威靈仙15克、杜仲15克、牛膝15克、白酒1000毫升,密封浸泡兩周后飲用,有散寒補(bǔ)陽、活血止痛之效。

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