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足底筋膜炎要補腎

2016-06-13 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:根據中醫(yī)理論“痛則不通,通則不痛”,足底筋膜炎藥方可選擇具有補腎;活血化瘀、行氣止痛,溫經通絡作用的中藥。

  足底筋膜炎與腎氣虧損,肝失所養(yǎng)有關。中醫(yī)認為,腳跟為腎經所經過的區(qū)域,此處作痛,代表腎氣虧損,肝失所養(yǎng)。且肝主筋;肝血不足,則筋脈失養(yǎng),血行瘀滯;當氣血凝滯,絡脈失和,就會發(fā)病。中醫(yī)針對足跟痛的治療,常以補腎為主。

  腳后跟痛在中老年中很常見?;颊叨嘣谧呗愤^多時發(fā)病,休息后或足跟不著地時不痛。一般足部不紅不腫,X光片檢查可能有些會發(fā)現骨刺,但絕大多數人X光片沒有異常。這部分所謂“沒有異常”者,多是“足底筋膜炎”在作怪。

  人體一旦進入老年階段,運動系統結構會發(fā)生退行性改變,足底同樣會出現退行性變化,使得肌肉、韌帶張力失衡,關節(jié)骨質增生,最終表現為足底縱弓、橫弓減弱或消失,足底受力平衡失調,甚至并發(fā)雞眼、滑囊、脂肪墊無菌性炎癥、關節(jié)炎等,導致各種類型的足底筋膜炎。

  根據中醫(yī)理論“痛則不通,通則不痛”,足底筋膜炎藥方可選擇具有補腎;活血化瘀、行氣止痛,溫經通絡作用的中藥。幫助增強陰陽、調和氣血、調節(jié)臟腑。而在穴道治療上,應注重足底反射區(qū)、經穴、奇穴,并綜合足底解剖、力點轉移原則,達到減輕疼痛作用。

  針對不同病因,針灸、服藥可逐步恢復正常足底縱弓和橫弓的結構;結合不同疼痛點,進行有效緩沖減壓處理,使炎癥、水腫的踉筋膜、脂肪墊不再受到壓力刺激,消除疼痛,又能逐步恢復足底原有正常生理結構。

  醫(yī)師指出,每晚可用溫熱水泡腳,促進局部血液循環(huán)。

  醫(yī)師提醒,少運動者、肥胖者,從事運動要循序漸進,減少跳、跑、長走等足部大量運動。另外,老年人最好選擇較松軟的鞋,如休閑鞋,鞋穿久了要換。

  一雙皮鞋幾年不換,或鞋底過硬,缺乏避震作用,穿著它走長路,都很容易足跟痛。

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