運(yùn)動創(chuàng)傷不只有骨折和扭傷

2016-03-14 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：每個人的跟腱止點(diǎn)附近都有兩個滑囊。一個位于皮膚和跟腱之間，另一個位于跟腱和跟骨后上結(jié)節(jié)之間。常由不合適的鞋幫摩擦引起炎癥，局部紅腫熱痛，按壓和背伸踝關(guān)節(jié)，都可引起疼痛。

　　運(yùn)動創(chuàng)傷并不一定只發(fā)生于運(yùn)動者的身上，很多我們?nèi)粘：鲆暬蛄?xí)以為常的癥狀，其實(shí)也屬于運(yùn)動創(chuàng)傷。在遇到運(yùn)動創(chuàng)傷后由于處理不當(dāng)而延誤了治療，甚至?xí)粝乱恍┖筮z癥，影響日后的運(yùn)動機(jī)能。

　　足跟痛多為慢性勞損，明確診斷需查明組織狀態(tài)

　　原本是老年患者居多的足跟痛，為什么如今在年輕人與中年人中出現(xiàn)的幾率一直在上升呢？俗話說“千里之行始于足下”，若足跟痛纏上了你，那可就是時時刻刻的煩擾。

　　足跟痛一般表現(xiàn)為足跟上下側(cè)或左右側(cè)的酸脹或針刺樣疼痛，行走不便，有些人不紅不腫，有些人出現(xiàn)紅腫，是由于足跟的骨質(zhì)、肌腱、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。大多由于跖筋膜炎、跟腱及周圍組織炎、跟骨滑囊炎、跟骨脂肪墊及跟骨骨質(zhì)損傷等引起，發(fā)病多與慢性勞損有關(guān)。

骨折</a>和扭傷" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201603/20160314162651924.jpg" />

　　在側(cè)位x射線照片上，我們經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)骨刺。因而骨刺常被認(rèn)為是足跟痛的原因，但臨床研究證明足跟痛不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。mri檢查有助于我們了解足跟部組織的狀態(tài)，可以早期發(fā)現(xiàn)炎癥病灶，幫助定位和定性診斷，可以更精準(zhǔn)地治療。比如跖筋膜炎往往發(fā)生在久立或久行的人，長期的慢性損傷逐漸積累引起，在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附著處出現(xiàn)疼痛及壓痛，通過mri檢查可發(fā)現(xiàn)跖筋膜纖維斷裂及水腫。

　　每個人的跟腱止點(diǎn)附近都有兩個滑囊。一個位于皮膚和跟腱之間，另一個位于跟腱和跟骨后上結(jié)節(jié)之間。常由不合適的鞋幫摩擦引起炎癥，局部紅腫熱痛，按壓和背伸踝關(guān)節(jié)，都可引起疼痛。治療方法宜改善鞋型，外用消炎藥物。若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，并可少量注入激素藥物，但是必須定位準(zhǔn)確，避免傷及跟腱。

　　跟墊是跟骨下方的脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。青年時期，跟墊彈性強(qiáng)，可以吸收振蕩。隨著年齡增長，跟墊變薄，彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔(dān)體重，嚴(yán)重時可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積，引起足跟痛。治療方法為使用海綿跟墊、局部藥物治療，沖擊波治療效果也非常顯著。