45歲以后
是骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)期
據(jù)大連市中心醫(yī)院運動醫(yī)學科專家齊志明副院長介紹,常見的關(guān)節(jié)炎包括骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎和反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等等,需要風濕??漆t(yī)生系統(tǒng)查體和做相應(yīng)化驗檢查之后才能確定是哪一種關(guān)節(jié)炎,而風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕關(guān)節(jié)炎只是其中的兩種。
齊志明副院長特別強調(diào),很多人都有錯誤的想法,類風濕因子陽性即患了“類風濕關(guān)節(jié)炎”,“抗O”增高則患了“風濕性關(guān)節(jié)炎”。類風濕關(guān)節(jié)炎多表現(xiàn)為手足多個小關(guān)節(jié)腫痛伴晨僵,類風濕因子滴度升高3倍以上才有意義,單純陽性不一定就有類風濕;而“抗O”增高只是說明近期或以往曾經(jīng)有過鏈球菌感染,近年隨著抗生素的廣泛使用,風濕性關(guān)節(jié)炎已很少見。事實上,最常見的是骨關(guān)節(jié)炎,45歲以后是骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)期,50歲以上的人群約有一半以上患有骨關(guān)節(jié)炎,可以說它威脅著全球約1/3成年人的正?;顒?,而膝關(guān)節(jié)又是最常見的發(fā)病部位,如果我們把手放在膝蓋上活動時能感到磨擦感基本就可以確定患有膝骨關(guān)節(jié)炎了。
非正規(guī)治療關(guān)節(jié)炎
致殘率非常高
齊志明副院長說,很多人認為得了關(guān)節(jié)炎,只需要服用對癥止痛藥就可以了,反正不影響生命。其實不然,大量事實及醫(yī)學證據(jù)表明,未經(jīng)過正規(guī)合理治療的關(guān)節(jié)炎致殘率非常高,并可以累及到關(guān)節(jié)以外其他臟器,嚴重者會影響生命。比如類風濕關(guān)節(jié)炎在患病2年內(nèi)受累的關(guān)節(jié)即可發(fā)生不可逆的骨破壞,同時冠心病的發(fā)病率也明顯升高。痛風關(guān)節(jié)炎隨著病程延長,可以由急性單關(guān)節(jié)炎變成慢性多關(guān)節(jié)炎,發(fā)作無明顯間歇期,如果形成痛風石后造成關(guān)節(jié)骨破壞,影響關(guān)節(jié)功能,更嚴重者發(fā)生尿酸鹽腎病,尿路結(jié)石,腎功能不全,最后可能需要透析。還有一些關(guān)節(jié)炎可能與腫瘤相關(guān),所以出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎癥狀不容忽視,需要早期就診,明確病因后及早治療才能避免關(guān)節(jié)畸形及全身各臟器損傷。
關(guān)節(jié)炎患者需多休息
但不等于不活動
關(guān)節(jié)炎在紅腫熱痛急性期應(yīng)該多休息,尤其很多早期痛風關(guān)節(jié)炎病人僅僅通過休息幾日就能明顯好轉(zhuǎn),而骨關(guān)節(jié)炎本身就與關(guān)節(jié)機械性損傷、關(guān)節(jié)過度使用而勞損有關(guān),所以骨關(guān)節(jié)炎患者也應(yīng)當多休息,但并不是說就盡量不活動了。齊志明副院長表示,適當鍛煉,多做關(guān)節(jié)無負荷運動(比如在床上),減輕對骨關(guān)節(jié)的壓力,增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,以增加對關(guān)節(jié)的保護功能:比如加強股四頭?。ù笸燃。┘×Φ挠柧殞οス顷P(guān)節(jié)炎病人是有益的,可以在座位時直腿向上抬高以鍛煉股四頭肌。游泳是比較好的一種鍛煉方式,騎車、走平路也都很好,但應(yīng)減少打球、爬山等劇烈運動。避免久坐、久站及避免某個部位關(guān)節(jié)長期處于負重狀態(tài);減少上下樓梯,少走上下坡路,避免反復下蹲并應(yīng)注意關(guān)節(jié)部位保暖。運動可使肌肉韌帶的彈性增強,關(guān)節(jié)活動范圍增大,還可減輕僵硬,酸痛等不適,對膝骨關(guān)節(jié)炎可做的運動有扭膝、搓揉腿肚以及甩腿。類風濕關(guān)節(jié)炎患者在關(guān)節(jié)腫痛癥狀減輕后也應(yīng)多活動關(guān)節(jié),可以減緩關(guān)節(jié)強直變形并可減少骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮的發(fā)生。
祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥9.9祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
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健客價: ¥28溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛;風濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥22.5?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59降低尿酸,緩解痛風,關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風濕性腰腿痛。
健客價: ¥229本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價: ¥69溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
健客價: ¥65燥濕祛風,活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于痹病寒熱錯雜證,癥見肌肉關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,關(guān)節(jié)活動受限,晨僵,局部發(fā)熱;風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥115溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,胃寒肢冷等。
健客價: ¥42用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價: ¥39祛風濕,活血,鎮(zhèn)痛,消腫。用于風濕痛,筋骨痛,關(guān)節(jié)痛,腰腿酸痛,坐骨神經(jīng)痛以及跌打腫痛。
健客價: ¥7.5活血通絡(luò),除痹止痛。用于風濕性關(guān)節(jié)炎,類風濕性關(guān)節(jié)炎,頸肋神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛。
健客價: ¥12溫陽散寒、益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹,預熱則減,畏寒肢冷等。
健客價: ¥29清熱祛濕,活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù);痛風見上述癥候者。
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健客價: ¥142祛風散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
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