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橈骨遠端骨折康復方案

2015-08-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:橈骨遠端骨折是前臂骨折中最常見的一種。通常說的Colles和Smith骨折即屬于此類。該類骨折在35-64歲人群中女性發(fā)生率高于男性。該類骨折通常會引起腕關節(jié)復合體的功能障礙。以下為橈骨遠端骨折術后康復方案。

   橈骨遠端骨折是前臂骨折中最常見的一種。通常說的Colles和Smith骨折即屬于此類。該類骨折在35-64歲人群中女性發(fā)生率高于男性。該類骨折通常會引起腕關節(jié)復合體的功能障礙。以下為橈骨遠端骨折術后康復方案。

 
  術后0-1周:
 
  1.給予正確的保護性制動:腕關節(jié)背伸0°-20°;避開魚際紋及遠側掌橫紋,防止拇指指蹼及掌指關節(jié)僵硬。
 
  2.水腫及疼痛處理:抬高患肢,冰敷及過頭頂?shù)母鞣N握拳動作(動作輕柔有控制,不引起明顯疼痛!視情況逐日增加動作幅度及用力程度)。
 
  3.肩關節(jié)、肘關節(jié)關節(jié)活動度及肌肉力量練習。
 
  4.手指內(nèi)在肌練習:分指,并指,對指,對掌。
 
  術后第2-6周:
 
  在上一期基礎上,開始輕柔進行腕關節(jié)主動--輔活動度練習:(動作輕柔有控制,不引起明顯疼痛?。?/div>
 
  1.腕掌屈:
 
  將患側前臂放于桌面固定,手心朝下,健側手握住患側手背并施力,被動向下壓手腕,過程中患側手指放松。緩慢用力至動作極限處保持10秒。10次/組,2組/日。
 
  2.腕背伸:
 
  將患側前臂放于桌面固定,手心朝下,健側手握住患側手心并施力,被動向上抬手腕,過程中患側手指放松。緩慢用力至動作極限處保持10秒。10次/組,2組/日。
 
  3.腕橈側偏:
 
  手臂放置于桌面并將手懸出桌面之外,手心向內(nèi)側。手指并攏,緩慢用力將手向上偏到動作極限處,保持10秒。10次/組,2組/日。
 
  4.腕尺側偏:
 
  手臂放置于桌面并將手懸出桌面之外,手心向內(nèi)側。手指并攏,緩慢用力將手向下偏到動作極限處,保持10秒。10次/組,2組/日。
 
  術后第7-8周:
 
  1.瘢痕治療:傷口愈合后進行瘢痕按摩
 
  2.繼續(xù)強化腕關節(jié)各方向活動度練習,如果骨折愈合情況允許,可由治療師進行輕柔的關節(jié)松動術治療。
 
  3.屈肘90°位且上臂貼近身體進行前臂旋轉練習(注意避免肩關節(jié)代償問題)
 
  4.在醫(yī)師允許下,患肢承受一定的阻力和壓力;
 
  5.輕度功能性活動練習:寫字、小物品的操控(精細活動),擰毛巾,開啟瓶蓋等日常活動訓練
 
  6.繼續(xù)肩、肘、腕、手指關節(jié)的活動度訓練及肌肉力量訓練。
 
  術后第9-12周:
 
  1.進行腕關節(jié)及前臂的漸進性抗阻練習:從抗重力到一定阻力的彈力帶等阻力單元。
 
  2.達到腕關節(jié)可能的最大活動范圍
 
  3.開始工作適應性訓練
 
  4.恢復日常生活和工作
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