膝骨性關節(jié)炎是生活中很多老太太?；嫉囊环N疾病，尤其是那些較胖的老太太，更容易患上此病。俗話說，樹枯根先竭，人老腿先衰。上了年紀的女性一定要注意體重的變化，減少患上膝骨性關節(jié)炎的幾率。

　　“胖老太太”受膝關節(jié)炎青睞

　　膝骨性關節(jié)炎的常見人群可以形象地概括為——“胖老太太”，即肥胖者、老年人和女性。

　　肥胖是膝骨性關節(jié)炎的誘發(fā)因素，因為一個已經(jīng)磨損的膝關節(jié)再加上重量負荷，當然就更容易發(fā)生破壞。有研究證實，身體過重和下肢骨性關節(jié)炎的程度成正比。在居民中的調查也發(fā)現(xiàn)，肥胖人的骨性關節(jié)炎發(fā)病率明顯增加。

　　正常膝關節(jié)的負重力線應該是通過膝關節(jié)的中心軸，將壓力傳導到下肢的脛骨平臺。肥胖的人，較大的體重增加了膝關節(jié)的負荷，就好像扛著一口袋米在走路，膝關節(jié)單位面積內的骨小梁壓力增高，天長日久，就可以發(fā)生軟骨磨損、骨質增生以及軟骨下骨的硬化現(xiàn)象。所以，為了保護膝關節(jié)，也要瘦身減肥。

　　膝關節(jié)就是人體上的“軸承”，關節(jié)處的骨骼并不直接接觸，而是隔著兩層白色的、光滑而富有彈性的關節(jié)保護墊，醫(yī)學上叫做“關節(jié)軟骨”，它的作用就是保護關節(jié)，緩沖壓力。年輕力壯的時候，渾身關節(jié)潤滑自如，富有彈性，可以承受較強的沖擊和劇烈的運動。但是，關節(jié)也有壽命，關節(jié)壽命的決定因素就是關節(jié)軟骨。

　　25歲時骨關節(jié)的靈活性達到高峰，接下來骨關節(jié)開始退化，一年不如一年，軟骨逐漸變性老化，越來越不結實了。這種生理現(xiàn)象叫做骨關節(jié)退行性改變，漸漸地軟骨彈性降低了，關節(jié)潤滑減少了，骨質增生增多了。

　　人到老年，關節(jié)經(jīng)過幾十年磨損，關節(jié)軟骨變黃，表面粗糙了，導致彈性降低，抗壓性減弱，甚至出現(xiàn)大小不一的破洞，以至于膝關節(jié)一活動，關節(jié)處的骨骼直接發(fā)生摩擦，局部骨質增生，引發(fā)膝關節(jié)疼痛、腫脹、變性等多種癥狀。

　　絕經(jīng)以后的婦女，雌激素水平下降，破骨細胞過于活躍，骨礦含量減少，這是絕經(jīng)后發(fā)生骨質疏松癥的主要原因。中老年人骨量減少，是隨年齡增長而出現(xiàn)的生理機能衰退的一個特征。40歲以后，人體每年以0.25%—1%的速度丟失骨質，男性的丟失速度直到老年幾乎不變，而女性從將要絕經(jīng)開始，骨丟失速度加快，約為2%—3%，甚至達到5%，這種丟失率可以持續(xù)5—10年，尤其在絕經(jīng)后3年內骨量丟失速度最快。女性一生中大約丟失35%的密質骨和50%的松質骨。

　　膝關節(jié)炎用藥需避免3誤區(qū)

　　誤區(qū)1：膝關節(jié)炎需要使用抗生素

　　醫(yī)學里所說的炎癥包括感染所造成的炎癥和無菌性炎癥兩種。感染性關節(jié)炎除關節(jié)疼痛、腫脹之外，往往合并有全身發(fā)熱等癥狀，血常規(guī)等血液指標也會有所變化。而大部分中老年人的關節(jié)炎屬于退變性或稱為老年性骨關節(jié)炎，只需要服用消炎鎮(zhèn)痛藥和營養(yǎng)軟骨藥就能緩解癥狀，盲目使用抗生素不但沒有效果，長期用藥還會引起細菌耐藥、真菌感染等。

　　誤區(qū)2：鎮(zhèn)痛藥服用越多效果越好

　　藥物在體內都有一定的半衰期，當鎮(zhèn)痛藥達到一定劑量水平時，增加用藥劑量并不增強鎮(zhèn)痛效果，反而會因為用量過大或用藥時間過長使藥物在體內蓄積引起嚴重的不良反應，如頭痛、頭暈、視力障礙等，因此，不要盲目多次服用，而應征詢醫(yī)生意見，換藥或者適當合用其他藥物。

　　誤區(qū)3：中藥治膝關節(jié)炎副作用小

　　中醫(yī)學將外邪侵襲經(jīng)絡，氣血閉阻不暢，引起關節(jié)、肢體等處出現(xiàn)酸、痛、麻、重及屈伸不利等癥狀，稱之為痹證，也就是西醫(yī)學所稱的關節(jié)炎。中醫(yī)采用辨證施治，通過通經(jīng)絡、活血化瘀等方法治療，可有效緩解癥狀。但少數(shù)治風濕病的中藥長期服用可能會造成肝腎功能損傷，應在醫(yī)生指導下使用。