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必學(xué):類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法

2015-05-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:按摩療法也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一般療法,具體的按摩方法:可先用推、理、揉手法,輕輕按摩,使患部肌肉松弛,氣血暢行。

  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的自我療法,對于風(fēng)濕病,大家應(yīng)該都非常熟悉了,它是現(xiàn)代人高發(fā)的一種疾病,是一種慢性全身性的疾病,由于起初的癥狀是手指僵硬,若不及時治療,時間長了以后就會讓患者產(chǎn)生不能自理的情況,大家需要注意,那么,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有什么療法?

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法一、煲去濕湯

  煲去濕湯對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很好的幫助,患者可以在日常生活中可以煲一些驅(qū)寒湯,可以去除體內(nèi)的寒氣。專家推薦了幾種藥材,可做煲燙或煲粥的材料:茯苓、淮山、白術(shù)、黨參、薏米。用上面這些材料靈活搭配就可以做出美味的養(yǎng)生膳食,在寒冷潮濕的季節(jié)多食用,不僅可以保暖還可以預(yù)防風(fēng)濕。

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法二、自我訓(xùn)練

  自我訓(xùn)練也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常見的治療方法,這種日常生活活動包括起來,服裝,食品,衛(wèi)生,浴室,上下樓梯或輪椅,床,開關(guān)燈,步行等,是維持獨立生活動作的完成。當(dāng)病人通過完成動作的努力,在心理上可以建立在生活中獨立的信念,充滿了對康復(fù)治療的信心,最后取得成功。

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法三、按摩療法

  按摩療法也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一般療法,具體的按摩方法:可先用推、理、揉手法,輕輕按摩,使患部肌肉松弛,氣血暢行;繼用點、按、捏、拿手法,達到舒筋活絡(luò)止痛的目的;最后用搖、滾、揉手法,作善后處理。每次30~50分鐘,2~3天1次。

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