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胸廓出口綜合征的護(hù)理措施

2015-04-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:治療胸廓出口綜合征主要會采取藥物、理療等,少數(shù)患者會進(jìn)行手術(shù)。要注意對患者進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理,適當(dāng)做運(yùn)動能幫助病情的康復(fù)。

  胸廓出口綜合征也叫做前斜角肌綜合征,頸肋綜合征,胸小肌綜合征、肋鎖綜合征,過度外展綜合征等。具體指胸廓傷口的出口處,出現(xiàn)臂叢神經(jīng),鎖骨下動靜脈受壓迫而產(chǎn)生的一系列上肢血管、神經(jīng)癥狀。胸廓出口綜合征是導(dǎo)致肩臂痛的常見原因。引起胸廓出口綜合征的原因可能是人經(jīng)常提重物,導(dǎo)致肩帶肌肉和韌帶肥厚;也可能是骨質(zhì)異常的原因。

  治療胸廓出口綜合征主要會采取藥物、理療等保守治療,少數(shù)患者會進(jìn)行手術(shù)治療。在治療和康復(fù)的過程中要注意對患者進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理,適當(dāng)做些運(yùn)動能夠幫助病情的康復(fù)。

  1.患者要避免用肩膀扛重物,重物壓迫鎖骨會增加增加在胸出口上的壓力。患者在平時可以做一些簡單的練習(xí)使肩部肌肉強(qiáng)壯。一下幾個動作不僅能夠幫助患者的恢復(fù),健康的認(rèn)識常做以下運(yùn)動還能夠預(yù)防胸廓出口綜合征的發(fā)生。

  1.人站在角落,離開墻壁一英尺左右,將兩手放在墻壁上,身體先角落靠,直到感覺脖子有牽拉的感覺,堅(jiān)持5秒鐘,放松。

  2.伸展脖子。將左手放在后腦勺上,右手放在背后,然后用左手將頭部向左肩靠,右邊脖子有牽拉感為止,堅(jiān)持5秒鐘, 換手再向相反的方向練習(xí)。

  3.肩關(guān)節(jié)活動。人站立,然后聳肩,盡可能用肩關(guān)節(jié)做圓弧形的運(yùn)動。

  4.脖子收縮:向地筆直地昂起頭,保持下顎位置,堅(jiān)持5秒。

  除了運(yùn)動,在飲食方面也需要注意三餐的營養(yǎng)均衡。早餐要吃好,為身體注入充足的營養(yǎng)和熱量;中餐要多吃富含蛋白質(zhì)的食物;而晚餐則需要盡可能的清淡,多吃些含纖維素高的食物,還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物,防止近視或其他眼部疾病。

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