日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 前沿 > “落枕”是頸椎病的信號

“落枕”是頸椎病的信號

2014-12-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:落枕是我們經(jīng)常碰見的一種疾病,主要是由于睡覺姿勢不良一覺醒來,很容易出現(xiàn)頸部疼痛、活動受限的癥狀,“落枕”是頸椎病的信號,那么,你對頸椎病知道多少呢?

   很多時候如果我們不注意睡覺的姿勢,一覺醒來,很容易出現(xiàn)頸部疼痛、活動受限的癥狀,這就是“落枕”后常見的現(xiàn)象,而這也是引起頸椎疾病的一大誘因。

  “落枕”是頸椎病的信號“落枕”是頸椎病的信號?眾所周知,“落枕”是我們睡覺時候很容易出現(xiàn)的,很多時候如果我們不注意睡覺的姿勢,一覺醒來,很容易出現(xiàn)頸部疼痛、活動受限的癥狀,這就是“落枕”后常見的現(xiàn)象,而這也是引起頸椎疾病的一大誘因。輕者起床做適當?shù)念i部運動后,癥狀逐漸消失,重者頸痛越來越重,出現(xiàn)頭昏、頭痛、頸肩背痛、手臂麻痛,甚至引起心悸、胸悶等不適癥狀。接下來,我們詳細的了解一下“落枕”是不是頸椎病的信號。
 
  “落枕”是頸椎病的信號?專家指出,“落枕”常常是頸椎病的一大誘發(fā)因素,是頸部軟組織勞損的原因之一。研究證實,預(yù)防頸椎病應(yīng)從青年時期起即重視枕頭對頸部的保護作用。患者發(fā)病后癥狀主要表現(xiàn)為脖子僵硬、肩部肌肉酸困、注意力不集中,嚴重者上肢麻木。因此,對于為了更好的預(yù)防頸椎疾病,防止“落枕”出現(xiàn)頸椎病的癥狀,應(yīng)當注意頸部鍛煉,可緩解疲勞,每工作1個小時左右就要活動一下頸椎,盡量少坐車,多走路;多爬樓梯,少乘電梯。每天抽出一定的時間進行鍛煉,尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉,爬山、游泳,對預(yù)防頸椎病效果較好。“落枕”是頸椎病的信號?
 
 
  “落枕”的話是會引起頸椎出現(xiàn)一系列的病癥,因此我們要合理調(diào)整睡枕高度,避免高枕睡眠的不良習慣。注意頸部保暖,防止受涼。避免頭頸部負重和頸部劇烈轉(zhuǎn)動,不要用電風扇和空調(diào)直接對頸部吹??山?jīng)常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、木瓜、當歸等強壯筋骨、補腎填髓的藥膳,延緩骨刺的形成。“落枕”是頸椎病的信號?專家提醒:“落枕”落枕會引起頸椎疾病的發(fā)生,生活中我們要積極預(yù)防,如果出現(xiàn)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)院介紹治療,如果癥狀嚴重,可以采用非手術(shù)療法,如牽引、理療、按摩、局部封閉、使用圍領(lǐng)和頸托等。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房