頸椎病患者需補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

2014-11-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蛋白質(zhì)是組成人體的主要物質(zhì)，是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。人體的一切細(xì)胞組織和器官的構(gòu)成和修補(bǔ)，都是以蛋白質(zhì)為基本成分和重要原料。

　　民以食為天，飲食不只是為了解決解，更重要的是增強(qiáng)我們的體質(zhì)，抵抗疾病，能夠健康的生活、工作。對(duì)于頸椎病患者而言，就更需要意識(shí)到飲食的重要性，防止“病從口入”，促使病情早日康復(fù)。那么，頸椎病患者需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?一起來(lái)看看吧。

　　1.足夠的蛋白質(zhì)： 蛋白質(zhì)是組成人體的主要物質(zhì)，是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。人體的一切細(xì)胞組織和器官的構(gòu)成和修補(bǔ)，都是以蛋白質(zhì)為基本成分和重要原料。

　　它還是人體熱能來(lái)源之一，所以在各種營(yíng)養(yǎng)素中，蛋白質(zhì)最為重要。如果蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，身體將消耗自身蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)償。這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)人體生長(zhǎng)緩慢、體重減輕、疲勞乏力、免疫功能降低等一系列蛋白質(zhì)缺乏癥狀。牛奶、豆類、蛋類、肉類都含有豐富的蛋白質(zhì)，平時(shí)可搭配食用。

　　2. 補(bǔ)充維生素: 各種維生素是人體生命活動(dòng)中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。頸椎病的病因是由于頸椎、椎間盤及周圍韌帶退行性變,刺激、壓迫頸神經(jīng)根、頸段脊髓產(chǎn)生的，在整個(gè)病變過程中，頸神經(jīng)和脊髓受到不同程度的損傷。

　　而維生素B，可以維持機(jī)體所有細(xì)胞生命活動(dòng)中正常的能量代謝，而維生素B12是體內(nèi)多種代謝過程中必需的輔助酶，它們能保持機(jī)體循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的正常功能，對(duì)頸椎病受損神經(jīng)的修復(fù)起著非常重要的作用。

　　3. 適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)： 這是因?yàn)楣琴|(zhì)增生可導(dǎo)致頸椎病，而骨質(zhì)增生的患者常伴有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松常由缺鈣引起;同時(shí)，缺鈣還會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、關(guān)節(jié)痛、四肢發(fā)麻等癥狀。

　　因此，頸椎病患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)鈣。鈣質(zhì)可以使緊縮的肌肉放松，對(duì)頸椎病頸肩部肌肉僵硬疼痛有較好的恢復(fù)作用。

　　頸椎病患者需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?以上就為您介紹到這里，希望對(duì)您的健康有幫助。專家表示，頸椎病患者除了要在飲食上保證充足的營(yíng)養(yǎng)外，該要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，糾正不良姿勢(shì)，注意頸部的防寒保暖等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。