骨關(guān)節(jié)炎患者如何做好康復(fù)護(hù)理

2014-11-02 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：勞逸結(jié)合：骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)與過度負(fù)重有很大的關(guān)系，，而骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)耐受能力也比較差，因此患者在勞作或者工作中要注意適當(dāng)?shù)臏p輕負(fù)荷，做一些力所能及的事情。患者還要適當(dāng)?shù)陌才判菹?，不要急于求成，注意勞逸結(jié)合。

　　在骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)治療中，恰當(dāng)?shù)挠盟幨潜夭豢缮俚?，但是患者的康?fù)護(hù)理也是必不可少的。骨關(guān)節(jié)炎是骨科臨床常見的關(guān)節(jié)疾病，對患者的健康影響嚴(yán)重，因此為確保更好的治療效果，要重視康復(fù)護(hù)理。那么，骨關(guān)節(jié)炎患者如何做好康復(fù)護(hù)理?

　　1.控制情緒：骨關(guān)節(jié)炎的病程比較長，患者很容易產(chǎn)生不良的情緒，而這些不良的情緒又會(huì)影響到患者的病情。因此，患者要控制好自己的情緒?；颊呖梢酝ㄟ^看電視、聽音樂、看書等來轉(zhuǎn)移自己的注意力，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　2.勞逸結(jié)合：骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)與過度負(fù)重有很大的關(guān)系，，而骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)耐受能力也比較差，因此患者在勞作或者工作中要注意適當(dāng)?shù)臏p輕負(fù)荷，做一些力所能及的事情。患者還要適當(dāng)?shù)陌才判菹?，不要急于求成，注意勞逸結(jié)合。

　　3.保護(hù)關(guān)節(jié)：減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，保持關(guān)節(jié)的功能位置，避免長期、大量、過度的活動(dòng)。日常生活中要注意經(jīng)常的舒展關(guān)節(jié)，行動(dòng)時(shí)要注意謹(jǐn)防外傷，在天氣寒冷時(shí)要注意關(guān)節(jié)的保暖，夏季也不可過分的貪涼。

　　4.均衡飲食：骨關(guān)節(jié)炎患者的飲食十分重要。患者必須保持均衡的飲食，以免吸收足夠的營養(yǎng)來維持身體的健康，遵照醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各類營養(yǎng)元素。過度肥胖者要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，少食多餐，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以免身體過重增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

　　5.功能鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對于骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)，意義重大。患者要注意室內(nèi)運(yùn)動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，量力而行，起初可以進(jìn)行少量的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量逐漸的增加，循序漸進(jìn)，持之以恒。

　　骨關(guān)節(jié)炎患者如何做好康復(fù)護(hù)理?以上就是為您做的簡單介紹，希望對您的健康有幫助。專家表示，骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促使病情早日康復(fù)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品為非甾體抗炎藥（NSAID），適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，疼痛性骨關(guān)節(jié)炎（關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑闹委?。

健客價(jià)：￥17.8

用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎（關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑陌Y狀治療。

健客價(jià)：￥15

適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)病)的癥狀治療。

健客價(jià)：￥15

溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò)所致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎和各類退行性骨關(guān)節(jié)病。

健客價(jià)：￥40

在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項(xiàng)]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗(yàn)]）

健客價(jià)：￥39

適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

健客價(jià)：￥38

全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防：包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。

健客價(jià)：￥35

用于髖、膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎治療。

健客價(jià)：￥39

適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎以及各種輕、中度疼痛。

健客價(jià)：￥27.8

用于治療退行性關(guān)節(jié)疾?。ü顷P(guān)節(jié)炎及相關(guān)疾病）。

健客價(jià)：￥118

補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎，以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。

健客價(jià)：￥54

本品用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀。

健客價(jià)：￥59

用于骨關(guān)節(jié)炎，肌肉痛，外傷導(dǎo)致腫脹疼痛的消炎和鎮(zhèn)痛。

健客價(jià)：￥48

骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)制性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、迸行性骨關(guān)節(jié)炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療。

健客價(jià)：￥28

用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療。

健客價(jià)：￥24

本品適用于慢性關(guān)節(jié)炎癥（包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎等）；手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛；耳鼻咽部炎癥引起的疼痛；通經(jīng)；上呼吸道感染引起的發(fā)熱癥狀等。

健客價(jià)：￥14

緩解股骨頭壞死、骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病等引起的疼痛，促進(jìn)其康復(fù)。

健客價(jià)：￥16.8

用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥48

本品適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、肩周炎、頸肩腕綜合癥、痛風(fēng)及外傷和手術(shù)后消炎、鎮(zhèn)痛。

健客價(jià)：￥25

健客價(jià)：￥22

全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防：包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。

健客價(jià)：￥23.5

用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。

健客價(jià)：￥12