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4個(gè)原因致使中年男性肥胖

2014-05-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人到中年易發(fā)福,好像不單單指女性,大部分的中年男性也會(huì)拍白無故變成肥胖身材,是什么原因?qū)е轮心昴行苑逝帜?我們一塊兒來看看!

   1、進(jìn)入中年后,生活通常比較安逸,體力勞動(dòng)較年輕時(shí)減少,同時(shí)性格也趨于理性和沉穩(wěn),對(duì)面子更加注重,如走路速度減慢,講話語速減慢,不易激動(dòng)、對(duì)體育活動(dòng)的興趣減弱或不愿過于拋頭露面等,造成消耗減少。

 
  2、進(jìn)入中年后,工作生活有了一定基礎(chǔ),從事體力工作就更少,例如:原來是個(gè)科員,經(jīng)常需要跑腿,經(jīng)過幾年拼搏,升為科長了,更多時(shí)間待在辦公室;原來出差坐硬座甚至只能站著。
 
  現(xiàn)在可以睡臥鋪甚至軟臥;原來經(jīng)常在外奔波,不管酷暑嚴(yán)寒,現(xiàn)在成天待在空調(diào)房里,所有這些都使得人體的消耗減少。
 
  3、進(jìn)入中年后,總體來說,壓力較年輕時(shí)減輕,年輕時(shí)有考試、升學(xué)、畢業(yè)、找工作的壓力,樣樣都得全力以赴,而中年時(shí)大都工作比較穩(wěn)定,壓力當(dāng)然也有,但性質(zhì)不同。
 
  如對(duì)待升遷問題,有些人可能看得開一些,覺得是遲早的問題。即便不升也關(guān)系不大,這樣的壓力較之年輕時(shí)明顯減輕,消耗自然也減少。
 
  4、進(jìn)入中年后。隨著經(jīng)濟(jì)條件的改善、工作基礎(chǔ)的扎實(shí),生活水平逐漸提高,應(yīng)酬增多,這樣一來,日常生活中攝入的熱量就不斷增加了,肥胖是必然的。
 
  肥胖不僅影響身材,更為健康存下了隱患,知道了自己的發(fā)胖原因后,為了健康馬上開始減肥吧!
(實(shí)習(xí)編輯:陳靜恩)
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