自制男士減肥茶，教你怎樣減肥

2014-04-22 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：男性朋友們，想知道怎樣減肥嗎？如何減肥才能簡(jiǎn)單消瘦呢？喝男士減肥茶是一個(gè)簡(jiǎn)單方便的減肥方法。通過(guò)選擇自己合適的藥材或花茶，然后自己調(diào)配，做一款適合自己的男士減肥茶，輕松就享瘦。

　　瘦身青草茶，說(shuō)明，茵陳蒿可以利尿、消水腫，在現(xiàn)代藥理已證實(shí)其具保肝、利膽退黃及抗病毒作用；而丹參對(duì)于血管有很好的保護(hù)作用，在“本草綱目”上記載“一味丹參，可抵四物”。功效，時(shí)常疲憊、眼酸澀、眼白微黃者。材料，茵陳蒿1錢、丹參3片、甘草1片。做法，材料沖入500㏄沸水，一日內(nèi)喝完。

　　減肥茶，如何瘦身，喝男士減肥茶。說(shuō)明，雞肉洗凈切塊，過(guò)沸水備用，冬瓜洗凈去皮切塊備用。黨參、黃耆洗凈，泡水30分鐘備用(浸泡水留作湯用)。功效，減重藥膳方。材料，荷葉60克、山楂15克、薏仁15克、陳皮5克。做法，上述藥材洗凈用清水浸泡30分鐘，備用。大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘，過(guò)濾即可服用。

　　自制男士減肥茶，教你怎樣減肥

　　消食茶，說(shuō)明，消化不良、腹脹、吞酸、腹痛、拒按、不思食。功效，健脾消積導(dǎo)滯。材料，山楂6g、神曲5g、白術(shù)5g、甘草3g。材料洗凈泡開即可飲用。

　　健美茶，這種自制減肥茶的材料是，洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。做法，將洗凈的荷葉延脈絡(luò)剪成四，再橫切成小塊，與洛神花一起放入四碗水鍋中熬煮，約15分鐘；可加入適量蜂蜜加味。

　　看了以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于男士減肥茶有哪些已經(jīng)了解了。想要擁有更好的效果，還是多做些運(yùn)動(dòng)吧！

（實(shí)習(xí)編輯：邱溢懿）

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