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寶寶愛出汗 體虛還是缺鈣缺營(yíng)養(yǎng)?

2019-01-25 來源:兒科醫(yī)生魚小南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著汗液丟失的的微量元素太少了,基本可以忽略,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于血液中的微量元素,同時(shí),寶寶出汗多尿尿就會(huì)少,隨著尿尿排出體外的微量元素也少,總體來說,并不會(huì)缺鈣缺鋅。

寶寶出汗多……先去看看空調(diào)開了沒。

在寶寶出汗多這件事情上,很多爸媽首先會(huì)甩鍋給鈣、鋅、體質(zhì)弱等等,要小南說啊,你們真的想多了。

嗯,既然問的人這么多,小南就一并回答一下吧。

寶寶為啥出汗多?

寶寶出汗多尤其是睡下后,汗多得“嘩啦啦”這個(gè)問題,主要是寶寶們新陳代謝旺盛,交感神經(jīng)的興奮性較高,如果白天活動(dòng)太多(尤其是睡前)。

如果寶寶睡下,穿、蓋多一點(diǎn)或者房間太暖和,也會(huì)容易出汗,適當(dāng)減一點(diǎn)衣物或睡眠環(huán)境調(diào)整一下就行。

還有的寶寶如果睡前喝了熱牛奶或其他熱的食物,也會(huì)出汗。

再說了,寶寶本身就比我們大人更容易出汗,他們皮膚表層的微血管分布多,皮膚含水量也相對(duì)較高,除了前面說的原因外,夏天沒有開空調(diào)甚至吃奶后,都容易出汗。

只要寶寶精神狀態(tài)不錯(cuò),吃喝拉撒睡正常,生長(zhǎng)發(fā)育也一切OK,那都是生理性出汗,爸媽就不用擔(dān)心。

寶寶出汗多就是體弱、缺鈣?

大部分出汗多都是正常的,只有少數(shù)寶寶的出汗多是某些疾病引起的,如圖這種就是病理性出汗多。

但病理性出汗多,除了汗多,還會(huì)有其他癥狀,出汗多只是最容易發(fā)現(xiàn)的直觀表現(xiàn),并不是衡量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

如果寶寶出汗多的同時(shí),還有圖中情況,就要去醫(yī)院檢查一下。

“那出汗多是不是盜汗?”兩者還是有區(qū)別的。

一般來說,盜汗的話會(huì)動(dòng)一動(dòng)就大汗淋淋,還渾身沒力氣,出汗多的寶寶就算玩得滿頭大汗,精力還是很旺盛的,可以甩啤酒肚的爸爸兩條街。

晚上睡覺的話,盜汗是整夜流汗還怕冷,出汗多的寶寶一般在入睡后半小時(shí)-2小時(shí)內(nèi)出汗,睡著后就不會(huì)再出汗,被子蓋多了他們還會(huì)嫌熱。

至于缺鈣或缺鋅,缺鈣除了出汗多,還有其他很多癥狀,需要去醫(yī)院檢查一下才能判斷。缺鋅也同理,會(huì)有自己的一系列癥狀,并不是一個(gè)出汗多就能“拿下”的。

再說,隨著汗液丟失的的微量元素太少了,基本可以忽略,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于血液中的微量元素,同時(shí),寶寶出汗多尿尿就會(huì)少,隨著尿尿排出體外的微量元素也少,總體來說,并不會(huì)缺鈣缺鋅。

寶寶出汗多如何護(hù)理?

可以針對(duì)上述的原因來緩解。

夏天空調(diào)用起來,讓房間涼爽起來,但溫度不能太低,最好在27-28℃,還不能讓寶寶對(duì)著出風(fēng)口吹。

如果寶寶出汗多,白天爸媽要及時(shí)給他換一身衣服,再多喝點(diǎn)水或鹽水,還要多吃點(diǎn)含鋅豐富的食物。

夜里出汗多的話,爸媽可以給他擦干出汗部位,然后睡前記得在后背墊一塊汗巾,盡量不要吵醒寶寶。

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