甜甜：王嬸，你在干啥呢？

王嬸：給我家星星洗被子呢，都6歲了還時(shí)不時(shí)尿床，每次都洗得心累！

甜甜：要早點(diǎn)帶孩子去醫(yī)院看看

王嬸：不用吧，隔壁鄰居小明以前都尿床到8歲才好。

早晨起來，發(fā)現(xiàn)孩子床上濕了一片。大家都稱這種現(xiàn)象叫“尿床”。但孩子5歲后這種事情還經(jīng)常發(fā)生，大家就要注意了，孩子可能就不是尿床，而是“遺尿”了。

一、什么是“遺尿”？

國際兒童尿控協(xié)會(huì)將兒童夜遺尿定義標(biāo)準(zhǔn)為：年齡大于5歲、無中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變的兒童，在睡眠中出現(xiàn)不自主的漏尿現(xiàn)象，且至少每周2次，持續(xù)≧3個(gè)月。

一些孩子因白天游戲過度，過于疲勞、睡前飲水過多而引起暫時(shí)性遺尿，或偶爾一二次遺尿，這種不算遺尿。

關(guān)于遺尿癥的病因及發(fā)病機(jī)制尚未明確，可能與遺傳、膀胱功能紊亂、夜間抗利尿激素分泌缺陷、睡眠覺醒障礙以及精神心理等多因素有關(guān)。

目前國際上最為認(rèn)可的說法是：

孩子自身“抗利尿激素”分泌不足等原因?qū)е乱归g尿量過多，超過了膀胱的儲(chǔ)尿容量，這種情況發(fā)生時(shí)孩子不能從睡眠中醒過來，從而發(fā)生了遺尿。

二、尿床給孩子帶來的影響

很多父母常常會(huì)覺得，孩子尿床不是大事，孩子長大了自然會(huì)好，其實(shí)不是。

據(jù)《中國兒童和青少年遺尿癥流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告》統(tǒng)計(jì)，約16%的兒童在5歲時(shí)仍會(huì)尿床，并且有0.5~2%左右的患兒會(huì)一直持續(xù)到成年，這會(huì)嚴(yán)重影響他們的自尊心和社交。

看過這樣一個(gè)事例，一個(gè)20歲的女孩子特地把自己的年齡改成了14歲，就為了能在一家知名兒童醫(yī)院掛個(gè)號(hào)解決夜尿的問題。

這個(gè)花季少女因?yàn)橐鼓驀?yán)重自卑，性格敏感孤獨(dú)，不敢深交朋友，害怕聽到別人的竊竊私語，唯恐是在說自己……

尿床對(duì)兒童及其家庭都是一種長期令人沮喪的體驗(yàn)。寶寶在幼年時(shí)沒有養(yǎng)成控制排尿的習(xí)慣，若尿床遭到家人責(zé)罵，精神會(huì)處于緊張狀態(tài)，更容易形成惡性循環(huán)，遺尿癥經(jīng)久不愈。而成人遺尿，更加麻煩，這直接影響了他們的事業(yè)、婚戀、社交……

有數(shù)據(jù)研究表明，尿床是兒童時(shí)期的第三大創(chuàng)傷事件，僅次于父母離婚和吵架。

因此，如果發(fā)現(xiàn)5歲以上孩子有尿床的困擾，家長必須引起高度重視，及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。

三、孩子遺尿我們可以做什么？

1、創(chuàng)建和諧的家庭環(huán)境

有時(shí)候孩子尿床，是因?yàn)榄h(huán)境突變造成的，比如孩子生活環(huán)境突然變化，父母離異、弟弟妹妹出生、上學(xué)等等。如果有這種情況，我們要多關(guān)心孩子，幫助孩子適應(yīng)這些變化，千萬不要因此責(zé)罰孩子。

積極鼓勵(lì)、引導(dǎo)孩子。和孩子建立良好的親子關(guān)系，提高兒童適應(yīng)環(huán)境和生活應(yīng)激事件的能力。

2、養(yǎng)成排便規(guī)律

建議在孩子1歲半后進(jìn)行如廁訓(xùn)練，剛開始如廁訓(xùn)練時(shí)，不要著急給孩子脫掉紙尿褲，晚上可以讓孩子繼續(xù)穿紙尿褲，如果連續(xù)幾天沒有小便了，才拿掉。

鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成規(guī)律排尿和睡前排尿的習(xí)慣，不要等憋得不行了才去尿尿。夜間定時(shí)叫醒，幫助兒童形成夜間排尿的條件反射。

3、規(guī)律生活習(xí)慣

積極幫助兒童合理安排日常生活，白天避免過度疲勞和過度興奮。

早點(diǎn)吃晚餐，睡前兩小時(shí)就不要喝水或者牛奶、果汁等等。

4、求助專業(yè)醫(yī)師

如果到了5歲后，以上措施都做了，效果不佳，或者尿床影響了孩子的正常生活，讓孩子不愿意出門等，就要及時(shí)就診干預(yù)。

采用心理行為治療，如自主排尿功能鍛煉，遺尿報(bào)警器通過濕度敏感發(fā)出警示幫助建立排尿喚醒條件反射。

必要時(shí)服用去氨加壓素藥物等等。

今天是第四個(gè)“世界遺尿日”，主題是“別讓尿床傷了孩子的未來”。讓我們一起來關(guān)愛孩子，積極的幫助我們的孩子，共同撐起他們的未來。